지니어트

스탠딩 트위스트

주로 스탠딩 트위스트상체를 많이 움직이는 스트레칭이어요

크런치 점핑재과 함께 동작을 타라 해봅니다

요가매트를 두개 깔고 하니ㅈ인정적이네요

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댓글 4
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    뽀얀둥이
    오늘도 홈트 잘 하셨군요.
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      핑크한울이
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      날마다 하는 루틴이어요
      좋은 밤 되세요
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    구룸구룸
    아주 잘했습니다
    오늘도 건강을 위해 노력 하시는 하루가 되어 보아요
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      핑크한울이
      작성자
      구룸구룸님한테 칭찬받으니까 좋네요
      어떤분은 홈트 올렸다고 꾸사리 맞아서
      움찔했거든요
      제 하루 루틴이어서 신경 인쓰고 올리고
      있어요
      건강한 하루 보내셨지요