플러터킥 동작은 누워서 발을15도 각도로
세워서 발을 교대로 차는것을 말해요
수영에서 발차기와 같은데 다만 누워서
하는 차이점이 있어요
벽스쿼트 자세 버티기와 스탠 트위스트
크런치 동작도함께 했어요
