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4월 17일 혈당일기 2일차

혈당  식후 2시간후 혈당체크 95 내용 7시 40분 식사         계란 2개  토마토 1개   오늘부터는 음식에 신경써서 건강지켜야겠다

요술봉

4월17일 혈당 1기 2일차 인증

일시 : 4월17일 수요일 오전 8시 10분 아침 토마토 와 물 거의 공복과 같은상태로 측정해도 여전히 높은혈당. 좀더 관리가 필요하네요.

건강하루

4월17일 수 혈당일기1기 1일차

날짜 2024.04.17 혈당측정시간 아침공복 내용 아침7시 기상후 물한잔마시고 공복 걷기를  한후 기록한 혈당 수치입니다. 당뇨인으로써 오랫만에 재봤는데  아주좋은수치입니다. 면역억제제를먹고 공복혈당이 150대이상 나왔는데 127이면 좋네요. 기대이상입니다.

욱이88

4/17 혈당일기 3일차

4월17일 수요일 아침 식사전 측정 오전에 일정이 있어서 공복으로 측정해봤다. 혹시라도 높게 나오면 어쩌나 걱정했는데 이정도면 뭐~~  아침에 가볍게 삶은계란과 두유로 해결했다. 오후에도 혈당생각해서 먹어보자고~~~~

코코레이스

4/17 혈당일기 3일차

-날짜 : 2024.4.17. -혈당측정시간 : 아침공복 -내용 : 여전히 높은 수치지만 어제보다 낮아져서 다행이네요 ㅜㅜ 어제 모임이 있어 밖에서 밥을 먹었는데 먹을때 나름 조심해서 먹었어요. 야채먼저먹고 단백질먹고 마지막에 탄수화물... 다른것보다 공복혈당이 계속 높네요

눈꽃설화

4월 17일 혈당일기 1기 2일차

4월 17일 아침공복 어제 저녁은 한식으로 5시에 먹었지만 8시에 휘낭시에를 3개 먹어버렸다 ㄷ ㄷ 아침에 운동 나갈려고 했지만 게을러버리고.. 지금이라도 유산소 가야겠다

minminn

4월17일 혈당일기 1일차인증

날짜 : 2024.04.17 측정시간: 아침공복, 76 mg/dl 내용 : 운동도 해서 혈당 정상!!           저녁은 김치볶음밥  계란후라이2개            간식은 요플레 딸기 블루베리            오늘 생각보다 머리가 아프더라고요. 그래서 생각해보니 어저께 너무 적게 먹은 것 같아요.  그래서 그런지 어지럽고 힘이 없더라고요. 저녁은 어느 정도 먹어야 될 것 같아요. 여러분 모두 화이팅 하세요.

동그라미1

달러/원.환율, 장중 1,400원 돌파

영진왕빠

4월17일(수) 혈당 기록 챌린지 1기 3일차

2024년 4월 17일 오전 7시 50분 혈당수치 : 95 mg/dL 공복혈당인데 좀 높게 나온것 같아요 어제 저녁에 홈런볼 두봉 클리어하고 오렌지 먹었는데 단걸 너무 많이 먹어서 그런걸지.. 수면부족이 영향을 미쳤을수도.. 공복혈당 전에 건강검진 쟀을때는 80대 나왔었는데.. 집에 있는 단음식 다 먹으면 구입 자체를 안해야겠습니다.

도정훈

2024. 4. 17. 수요일 혈당기록 1기 2일차

2024. 4. 17. 목요일 07:46 공복혈당 119, 어제보다 조금 낮게 나왔다. 어제도 과음 했는데, 그나마 2일 연속 아침운동을 한 덕분인가... 오늘은 6km 걷기 성공, 약도 꾸준히 복용하자 당뇨인 여러분 오늘도 화이팅, 운동 다이어트 가즈아

곧미남

4월17일(수) 혈당일기 1기 1일차

- 날짜 : 2024.04.17. - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 아침에 일어나서 공복상태에서 측정했습니다. 공복 혈당이 높게 나와 요즘 공복 혈당을 관리하고 있습니다. 되도록이면 전날 저녁에 운동을 하고 일찍 잠자리에 들려고 합니다.

프라임12345

4월 17일(수) 1일차

1. 2024년 4월 17일 (수) 흐림 2. 측정 시간 : 공복 혈당 측정 (6'36") 어제 저녁 이른 식사로 잠들기 전 출출해서 도넛을 1개 먹었다.  출출하면 잠이 오지 않는  몹쓸 버릇부터 고쳐야겠다 ㅠㅠ

들어주자

2024 04 17 혈당일기기록 2일차

아침에 일어나서 스트레칭해주고 치카치카하고 혈당체크해줬네요 어제 8시에 저녁먹고 아무것도 안먹었는데 왜 100이상 나오는걸까요??

핑크소라

4월 17일 (수) 혈당일기 1기 2일차 🌱

날씨 ㅡ ☁️  혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 2시간(공복) 혈장 측정 결과 ㅡ 99mg/dL 내용 ㅡ 어제 저녁 9시 넘게 떡볶이를 한접시 다먹고  잠들었더니 아침에 손이 부었다. 혹시나 싶었더니 체중도 늘고. 😢😢 공복 혈당은 일어나 2시간쯤 지난 시간에 쟀다. 원래 공복 혈당은 일어나자마자 재는게 정확하고 8시간 이상 금식인 상태가 좋다고 한다. 일어난 직후부터 혈당수치는 점점 오른다고하니 내일은 일어나자마자 재봐야겠다.

달달한일상

4월17일(수) | 혈당 1기 3일차

날짜 :  2024년 04월 17일 수요일 혈당 측정 시간 :  아침기상후 공복에 수치  :  100 내용 :  어제 저녁 5시전 저녁식사를 나물밥 한그릇에 나물위주의 반찬으로 식사를 했다.  그리고 저녁 8시에 헬스장서 자전거타기 40분을하고  잠은 새벽 1시에 잤다. 잠을 푹자야하는데 배가고파선지 꿀잠을 못잔듯 오늘은 일찍 잠자리에 들어야겠다 혈당수치에 잠자는것도 영향이 있다고 들었기에. 화이팅!

산곡동미녀삼총사

4월 17일 혈당일기 1기 2일차

4월 17일 아침공복 공복시간에 잰거치고 높은거같은데..ㅠㅠ 어제 늦게 잔게 문제였을까 아니면, 남은 꽈배기 하나 더 먹은게 문제였을까 공복에 백조금 넘은적을 본적있어도 이건..그래도 식후당보다 높게 안나와서 다행이라 생각하고 내일다시 또 검사해봐야겠다

자몽한고미

혈당일기 4월17일 3일차

4월17일 3일차 어제 저녁 먹은 음식::: 나물 비빔밥먹고  견과류 와 식빵한조각 먹고 잤다 아침에일어나서 공복상황으로 측정했다 아침먹어야겠다 커피한잔 도하고.

je00

4월 17일 수요일 혈당일지 1기 2일차 인증

공복혈당 : 112 어제 공복혈당이 103이어서 식단 관리를 철저히 했으나 어머니 병원검사가 저녁이어서 저녁을 너무 밤에먹어서 높게 나온것같다. 공복 8시간을 지키지 못하고 출근을 해야해서 어쩔수 없이 식전에 체크를 했다. 오늘 아침 식단은 귀리 병아리콩 잡곡밥에 계란조림과 나물로 식사를 했고 지하철역까지 15분 걷고 점심식후도 많이 공원 걸어다닐 예정이다. 오늘은 특별한 이벤트가 없으니 내일은 혈당 관리가 잘 될거라 기대해본다.

아이스크림언니

4.17혈당104

아니 왜 어제보다 더높은건지..운동도하고잤는데ㅠ 세상에....어제유자차를 너무먹었나? 떡도 2개나먹고..그래서? 헐...걱정되네 큰일이다ㅜ 계속 올라가면안되는데ㅠ 왜이리됐지..?

smile34037

4월17일 혈당일기 1기 2일차

날짜 4월17일 혈당측정시간 공복 아침공복에 쟀는데 어제와 같은 수치네요...좀 높네요,,ㅠㅠ  연거푸 이렇게 자주 측정한적은 없는데...계속 신경쓰고 신경쓰인다면 관리해야겠죠~오늘도 화이팅!!

돌푸

4월 17일(수) 혈당일기 1기 2일차

혈당측정날짜 : 4월 17일(수)  혈당측정시간 : 아침공복(기상후) 어제는 기상후 두어시간 있다가 체크했는데 오늘은 기상후 화장실다녀와서 체크했다.. 아 어제보다 10이상 높게나왔는데 어제 사실 잠들기전에 초코파이2개랑 커피를 마시고 자서 그런가.... 확실히 높은 숫자를 눈으로보니 조심해야겠다는 생각이 또 든다. 달달한거 먹고싶을땐 꼭 낮에 먹는걸로 다짐..ㅠㅠ

알로하영이

4월 17일 혈당일기 1기 3일차

2024년 4월 17일 수요일 혈당 측정 시간 : 기상 직후 공복 혈당 측정 결과 : 122mg/dL 내용 : 오늘 아침은  공복 혈당 수치가 높다. 이유를 모르겠다. 어제 저녁도 안먹고, 간식도 먹지 않았는데  이유가 뭘까? 굶는게 혈당 조절에 더 해로운걸까? 아침은  탄수없이 삶은 계란으로 대체해야겠다.  오늘은  당조절에 더 힘쓰는 하루가 되어야겠다.

wrinkle

4/17(수) 혈당일기 1기 1일차

 공복 혈당 수치 111 어제 저녁에 김치 볶음밥 을 먹고 피곤해서 10시부터 잠자리에 들었다. 수치는 적당한 것 같다.

빠담소리

4월17일 혈당일기 1기 2일차

오늘 공복 혈당 100 기상후 40분 저녁식사  7시 대구탕 파인애플  오늘은 100 이지만 7~80 대가 나오도록 노력해야겠다. 오는도 근력운동에 집중해야겠다

글라라

4.17(수) 혈당 일기 1기 3일차 인증

4/17(수)  공복혈당 ; 124 오늘은 더 놀랍다.. ㅠㅠ 어제 밤 10시 반에 못참고 꽈베기2개, 삶은 감자 1개를 먹고 잔다.....ㅜ 내일 공복 혈당은 기대해야지~

스타벅스DT

4월17일 1일차

1일차 4월 17일 오전 6시 30분 아침 공복혈당 147 엊저녁에 과자를 먹어서인지 좀 높네요 반성합니다

bforever3

4/17 수요일 좋은아침입니다 ~♡

잘 주무셨나요~ 하늘은 아직 흐리지만 비는 그쳤네요 그래도 싸늘합니다~ 오늘 소통마지막날이고 한주중에 쉬어가는 수요일~활기차게 시작해봐요~^^

딸기와의행복

4월17일(수)혈당 일기 챌린지 1기 3일차 인증

- 날짜 : 2024. 4.17. - 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) - 내용 : 아침식사 전 측정입니다. 매일매일 일어나자마자 공복에 혈당 체크를하고 저녁먹고 2시간 지난 이후 측정하며 혈당 관리를 하고, 식사는 가급적 곡물 위주로 먹고 관리중입니다.

KWK

4월17일(수)혈당1기 3일차

-날짜 2024.04.17 -혈당 측정시간:아침6시5분 아침 음식은 숭늉에 간단히 시금치.멸치조림과 잡곡밥으로 식사마쳣다.그래서인지 혈당수치가 조금 내려왓다.매일 이정도만 되어도 걱정이 없겠다.강변 러닝으로 아침 운동을 하러 나가야겠다.날씨도좋고 봄바람도 싱그러워서 마냥기분도 좋다.

jeonghee

4월17일(수)혈당일기 1기 2일차인증

시간ᆢ공복이긴하지만 감기약 복용중  ㅠ 언제나 떨어질지 은근 걱정됨 이상태로 계속  측정이 가능한지도 걱정..

으찐

4/16(화) 밤영양제 루틴

먹었습니다 

숲속의나무