'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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4월 16일(화) 혈당일기 1기 1일차

혈당측정날짜 : 4월 16일(화) 혈당측정시간 : 아침공복 기상 후 바로 체크하는게 공복혈당 체크하는게 맞는걸까요? 저는 7시에 기상 후 공복상태서 체크했어요. 마침 티비보는데 좋은아침에서 혈당관리에대해 나와서 바로 채혈기를..오랜만에 체크하는거라 높게나올까봐 걱정했는데 간당간당하네요 ㅠㅠㅠㅠ

알로하영이

4월16일화요일 혈당 1기 1일차

4월16일.화요일 혈당 1일차 혈당 측정 검사 148 아침공복에 검사했어요 아침 8시36분 측정 당뇨약 먹으면서 식단과. 운동을 병행하는데 관리가 쉽지않아요 식단관리가 제일 힘들어요

복례여사

4/16 화요일 아침식사~요

아침식사 하셨나요~ 오늘도 감사히 잘 먹었습니다~^^

딸기와의행복

4/16 두릅이 너무 맛있어요~♡

요즘 한철 두릅먹는 철인데 사먹으려면 겁나 비싸죠~감사하게도 신랑이 회사근처 가서 따왔어요~손질전 사진이 없네요~

딸기와의행복

4월 16일(화) 혈당일기 1기 1일차

날짜 : 2024. 4. 16 혈당측정시간 : 오전 8시 46분(공복) 측정결과 : 101 내용 : 아침 일어나자마자 6시반쯤 측정치는 105, 그로부터 2시간뒤에는 101 어제 저녁 7시 이전에 달걀과 과일로 간단히 식사를 한지라 10시쯤 허기가 몰려왔다. 참지못하구.... 소세지 작은거 3개와 쵸코쿠키 1개를 먹은게 화근인듯 ㅋ 오늘 하루 식단조절하며 땀이날정도의 운동을 하자 저녁식사는 7시 이전으로 든든하게 먹어줘서 야식의 유혹을 물리쳐야겠다. 내일은 좋은 결과를 기대하며... . ㅎ

깐뚱

4월 16일 지니어트 혈당기록 챌린지 1기 2일차 인증

혈당 관리 챌린지 1기 2일차 날짜: 2024년 4월 16일 혈당 측정 결과: 103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 3시간 이후 내용: 아침은 보통 쌀 식빵에 양배추 와 계란으로 샌드위치를 해 먹는다. 그리고 비가 안오면 약 5천보를 걸어서 출근을 한다. 같은 습관을 유지해서인지 혈당은 잘 유지된다.

Kramer

4월 16일 (화) 혈당일기 1기 1일차🌱

날씨 ㅡ ☁️ 혈당 측정 시간 ㅡ 아침식사 후 혈당 측정 결과 ㅡ 95mg/dL 일어나 커피한잔 마시고 계란찜 섭취 🌱 건강은, 건강할때 지켜야한다는 말을 실감하는 요즘이다. 얼마전에 대상포진 걸려서 병원에 갔었는데, "당뇨는 아니시죠?"라던 의사선생님 말씀에 깜짝!! 놀랐다. 단순히 면역력이 떨어지고 잠못자고 힘들어서인 줄만 알았었는데 관리해야겠다 싶었다. 지금부터 시작이다. 파이팅!!

달달한일상

4/16 혈당일기 2일차

-날짜 : 2024.4.16. -혈당측정시간 :아침 공복 -내용 어제 조심한다고했는데 애들먹을때 몇개 먹었던 과가가 원인이었던것인지;;; 공복혈당인데도 넘 높게 나와 반성하게 되네요. 더 조심하고 비온다고 운동 건너뚜고 그러면안될듯... 모두 건강한 혈당되세요~~

눈꽃설화

4/16(화)헉!!이마에 뾰루지가ㅠㅠ

운동후에 물 많이 마셔야겠어요. 이마에 뾰루지 신경쓰이네요ㅠㅠ

냥식집사

4/16(화)오예챌 16기(마스크팩&패드3)

냥식집사

4/16(화)비가와도 톤업선크림 필수!

무기자차 톤업 선크림 피부에 생기 있는 빛을 줍니다~~^^ 비는 내리지만 오늘도 발라주고 나갑니다~

냥식집사

4/16(화)유ㆍ수분 두가지 섞어바르기!!

닥터포포 멀티밤 + 메이베나 수분크림 두가지를 같이바르면 유수분을 같이 채워주니 좋아요.

냥식집사

4/16(화)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

4월16일 혈당일기1기2일차인증

아침에 공복 혈당수치가 궁금하여 측정해봤다 수치가 96 라 다행이였다 혈당일기 쓰는중에 음식과 혈당관계를 조금이나마 알수있을거 같아 기대된다 일단 공복혈당은 통과~~~

뛰어라토끼

4/16(화)하이드로 바이알 토너패드

수분, 진정, 피지제거, 피부결, 광채케어 프로그램을 한 통에 담은 멀티케어 토너패드 패드가 볼을 덮을만큼 큼직해서 좋아요~^^

냥식집사

4/16(화) 효소도 챙겼어요.

냥식집사

4/16(화) - 흐린 아침하늘

그냥 한번 보시라고 올려봅니다

숲속의나무

4/16(화)공복에 글루타치온 챙기기!!

냥식집사

4/16(화)락토핏 공복 유산균💊

냥식집사

4/16(화) 공복물 마셔요~💦

냥식집사

4/16(화) 공복에 유산균

먹었습니다

숲속의나무

4월16일(화)혈당일기1기 2일차

날짜: 2024.04.16 화요일 혈당측정시간: 아침 공복 내용: 어제 밤9시 이후에는 물 이외에는 아무것도 먹지않았다 그리고 잠을 푹자고 공복 물 마시기전에 혈당 체크를 하였다 90 나오심ㅋㅋ 뿌듯하게 하루 시작합니다

담율로

2024년 4월 16일 화요일 걷기(7일차)

오늘 일찍이 걷고 왔어요. 즐거운 하루보내세요

슈롭

4월 16일 (화) 혈당일기 1기 1일차

4월16일 오전 8시20분. 공복혈당. 당뇨인으로 늘 걱정이고, 노력은 하는데 좀체 떨어지지않는 혈당. 오늘 첫날엔 좀 떨어져서 기뻐요. 그리고 혈당일기 생겨 너무 좋아요~

건강하루

4월16일(화) | 혈당 1기 2일차

날짜 : 2024. 04.16 혈당 측정 시간 : 아침 기상후 공복에 내용 : 진짜 몇달만에 공복 혈당 수치를 기록해 봤네요 챌린지 참여로 오랜만에 공복혈당 수치 양호하네요 항상공복혈당 수치가 높아서 측정하는거 포기하고 편하게 생활했더니 무엇보다 잠을 기절하듯 꿀장자는게 건강에 좋은거 같네요 오늘도 식단 잘지켜서 하루를 생활해 보겠습니다.