'달고나 아이스크림 와플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 달고나 아이스크림 와플에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 10-5

2024. 08. 23 금요일 맑고 더운 하루 저녁 식사 후 8시 55분쯤 측정 아침은 견과류와 오이를 먹었다. 점심엔 한식으로 외식을 했고 치킨도 많이 먹었다. 믹스커피도 마시고. 저녁은 간단하게 바나나랑 베라아이스크림으로~ 운동으론 1만 7천보 , (맨발걷기 6천보 정도) 발바닥이 화끈거린다 ㅎ

은유랑

와플샌드

알바하는데 사장님이 편의점 가셨다가 과자쟁이 저 먹으라고 사주신 건데 제 스탈은 아니네요 ㅋㅋㅋ 예전에국화샌드 사과맛이에요

현유리

혈당일기 10기 3일차

아침 식사전 걷기 5000보 후 8시 10분 혈당 : 110 뭔가 조짐이 안좋은 듯, 매일 공복혈당이 108, 109를 찍더니 오늘 110. 어제 점심에 오래만에 명동칼국수를 먹고 저녁식사를 건너뛰려 했으나 집사람이 만든 떡볶이를 조금 먹었기 때문인가? 참 아이스크림도 먹었지. 오늘은 최대한 간식 자제하기.

에네스

아이스크림

얼음알갱이가 들어있는 보석바 먹어요 아직도 덥네요 오전엔 바람도 있었는데...

예지영준맘

혈당일기10기 5일차인증

8월23일 금요일 식단 순대국밥 김치 밥 깍두기 고추 측정 식사후 한시간뒤 88 식사를 마치고 천천히 걸으며 느긋하게 아이스크림 먹으면서 공원 주변에서 돌아았습니다 점심 시간이 지나고 회사 돌아와서 측정해 보았습니다

쵸코파이팅구

혈당기록챌린지 10기 5일

날짜 : 2024.08.23(금) 혈당측정시간 : 공복 며칠간 공복상태에서 당수치가 120 부근이다. 당수치는 123mg/ml 좋아하는 아이스크림.초콜릿.빵을 요새는 금하고 만보이상 걷고있는데 원하는 만큼 조절이 잘안된다. 저녁 운동을 더 해야하나보다

고모2

혈당일기

8월22일 목요일 혈당일기 4일차 오전에 샤브샤브를 푸짐하게 먹었다. 이른저녁에 아이스크림 하나 두유 하나 젤리 다섯개 요거트를 먹었다 밤에 필라운동을 다녀왔다.

파인호랭이

8월22일(목)/혈당일기 10기 4일차 인증

날짜: 8월22일(목) 측정시간: 8시간 공복후 섭취음식: 우무콩국, 양념돼지고기, 김치, 깻잎 (야식)아이스크림 내용: 우무콩국으로 저녁을 가볍게 먹었는데, 저녁에 탁구치면서 아이스크림을 먹어서인지 아침혈당이 94가 나왔다. 90 아래로 내려보내는게 목표인데 참 쉽지 않다. 더 노력하자

핑코스모스

비 오는데 차 창문 닫으셨죠? 🫢

아주 정신이 안드로메다 ㅋㅋㅋ 지상 주차장에 떡하니 주차해놓고 오전에 약속 나갔다가 집에 와서 이것저것하고 애들 간식 챙겨주고 나도 아이스크림 하나 먹는데... 2층에 사시는 분이 인터폰 와서 차문 열어뒀다고 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 누군가의 눈에 띄여서 다행이예요... 앞좌석이 아니라 뒷문 좌석 창문이네요 ㅠㅠ 딸이 탔을때 올리지 않았나봐요 결과적으로 최종책임은 저네요 ㅋㅋㅋ 그래도 좌석 수건으로 닦고 다시 지하로 주차... 앞으로는 무조건 무조건 확인 또 확인해야겠어요 등잔밑이 어두운가봐요 ㅡ.ㅡ

우리화이팅

역시 아이스크림은 끌레도르 😍

아주 맛있네요~~~ 오늘은 당보충 많이 하는 날! 애들 하교해서 하나씩 하나씩~ 먹을때마다 참 맛있는 끌레도르~ 너희는 공부를 해라.. 나는 이거 먹고 만보 찍고 오마!!

우리화이팅

혈당일기 10기 3일차입니다

늦게까지 먹었더니 혈당이 또ㅜㅜ 높네요ㅜㅜ 공복 7시간혈당측정했어요 저녁은 빽스치노아이스크림 1잔과칼국수먹었어요 운동은 만보했어요

미클

혈기첼 10기 2일차

아침 일단맑음 어제저녁 곤약떡볶이. 저당아이스크림 아침식전 혈당 119 좀더 노력해야쥐~

몽실봉구

8월 22일 혈기챌10기4일차인증

날짜 : 8월 22 혈당 측정 시간:공복 내용: 비가 왔지만 너무 덥다. 저녁에 아이스크림 2개를 먹고 잤다. 당연히 혈당이 올랐어요. 혈당 때문에 걱정을 하면서 먹은 아이스크림. 할 수 없네요. 오늘은 참아야지.

뇌순이

8월22일 목요일 혈당일기 10기 2일차

날짜 2024.8.22 혈당측정 아침식전 내용 아침식전 측정한 혈당수치 입니다. 어제 아이스크림을 먹었더니 수치가 정상수치보다 올라갔어요. 간식 특히 아이스크림은 당수치를 많이 올리니 조심해야겠어요. 운동 나갑니다.

엥두

혈당일기 10기 4일차 인증

기상공복 혈당체크 106 주의 ㅠ 어젯저녁밥은 미역국 오리볶음 조금 먹고 공원길산책 15000보 걷고 커피랑호두과자 2개먹고 자기전 달달한 메로나아이스크림 먹었네요 공복혈당 100이하로 나오길 노력하겠습니다

희망소망사랑

혈당 일기 10기 2일차

8월 21일 저녁 식후 당근 슬라이스 몇개 씹어 먹으면서 짜장면 밀키트 데워서 먹고 후식으로 자두 2개 먹고 넷플릭스 보다가 급 아이스크림 땡겨서 피스타치오 아몬드 좀 퍼먹고 쉬다가 운동 한시간 하고 와서 혈당 체크함. 먹고 바로 움직여야 하는데 게을러서...

선재조아

혈당일기10기 3일차

8월21일 수요일 혈당일기 3일차 아점으로 샐러드 먹었고 식후 커피한잔 이른저녁에 견과류와 두유..아이스크림 저녁으로 김밥한줄 밤에 그만 씨리얼 먹었음.

파인호랭이

8월 21일 (수) | 혈당일기 10기 3일차

-2024년 8월 21일 -혈당측정 저녁식후 두시간 저녁에 돈까스에 냉모밀 사이다까지마시고 후식으로 아이스크림까지 먹고 바로 삼십분걷기+가자미근 운동해줘서 혈당스파이크는 막았음. 내일도 잘먹고 열심히 움직이자 ~~

서나얌

헬시딜 유통기한임박 스트룹 와플 👌

유통기한 임박 상품도 괜찮더라구용 첫째 독서실 갈때 친구들이랑 먹으라고 샀어요~ 군것질 좋아해서 당 떨어질때 하나씩 나눠먹기 좋을꺼 같더라구요 하나 맛보니 저당인데 참 맛있네요 이런 단맛은 어디서 나오는걸까요? 하나 먹으니 근데 배부른 기분이더라구요 아아랑 먹으면 꿀맛이겠어요

우리화이팅

혈기챌 10기 2일차

8월21일 수요일 저녁전 체크 점심 칼국수를 먹고 체크하기전 아이스크림을 먹었더니 ...휴우

ㄱ비비안나

8/21(수)오후 따뜻한 커피와 간식~☕️

따뜻한 커피 내려서 냉동실에 있는 립밴 저당와플(초코릿 브라우니) 하나 꺼내서 같이 먹어요~~ 따뜻한 커피컵 위에 와플을 올려놓고 와플시럽이 녹으면 커피와 같이 맛있게 먹으면 되지요~~^^ 당이 3g 칼로리 130 이라 부담없어 좋아요.

냥식집사

폴라포랑 거북알이랑

집에 온 애들 얼굴이 빨갛게 익었네요 다행히 비는 그쳤는데 더웠나봐요 하교한 애들 손에 아이스크림 하나씩.. 시끌벅적 또 시끌시끌ㅋ "엄마 빵 사왔는데?" 떠든다고 제말은 들리지도 않나봐요 일단 손 씻으면 냉동실부터 열어보네요

우리화이팅

8월21일(수)/혈당일기 10기 3일차 인증

날짜: 8월21(수) 측정시간: 8시간 공복후 섭취음식: 콩국샐러드 (야식)아이스크림 내용: 월욜 혈당이 99가 나와서 어제 저녁에도 샐러드를 먹었는데, 아침혈당이 98이 나왔다. 좀 안 좋은 일이 있어서 잠을 설쳤더니 역시 혈당이 98이나 나왔다. 11시전에 잠이 들도록 노력해야 하는데, 어제 12시 되어 자고, 제대로 잠도 못잤더니 이런 결과를 초래했다. 잠 좀 잘 자보자

핑코스모스

인절미바

설빙 인절미바입니다 이름보면 안살 수 없죠 떡들었어 위에 저 초코 발린 부분까지 안에 떡 들었어요 달달하고 인절미 맛 나는 아이스크림입니다

현유리

8/21 혈기챌 10기 1일차 인증

날짜 : 2024.08.21 측정시간 ; 오전 공복 아침에 일어나서 공복상태에서 쳘당체크를 했다! 아침식사는 간단하게 미숫가루를 우유와 함께 타서 먹었다. 점심에는 나물이 있어서 비빔밥으로 먹었다!! 디저트로 아이스크림을 먹었다

nulsom

파바 네페 50% 할인 오픈런해서 성공했어요🥰

드뎌 기다리던 오늘 파바 50% 할인가로 살 수 있어서 늦게 가면 원하는 빵 없을까봐 오픈런 갔어요. 수수깡님 친절하신 설명 덕분에 캐시로 네페 구매해서 쿠폰번호 등록하고 2만포인트 충전해서 갔어요. 지니님들이 가르쳐주셔서 네페도 어떻게 쓰는지 알게 돼서 너무너무 감사해요. 우리 동네는 아직 네페 이용하신 분이 없으셨는지 알바직원이 첨에 할인 안된 금액으로 결제해서 취소하고 다시해서 겨우 성공했어요. 13000 원 이상 구매했다고 아이스크림바도 1개 보너스로 받아 너무 기분이 좋네요. 크랩 랩 샌드위치는 이따가 댄스반에 갖고 가려고 해요. 빵 사시려면 파바 네페할인 이용하세요~~

러브복동