'르 까망베르' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🫧운동 마무리 계단오르기

🫧운동 마무리 계단오르기

레몬그린

계단오르기 1시간

계단오르기 1시간 실천중입니다 근력운동 따로 안하니 좋네요

울트라돼지런

내가 모르는 캐시 적립

언파 적립내용 확인하다 발견 했는데  이게 뭔지...어쨋든 기분은 좋네요.

툐리부인

핸드크림바르기

양치하고 핸드크림 챙겼어요

주안맘0413

선크림 바르기

피부과 시술 후 선크림 잘 챙겨 바르고 있습니다

건강하자으니

립밤바르기

양치하고 립밤 챙겼어요  오늘은 선크림바르기 전에 일등으로 발랐어요 🤣🤣🤣🤣

주안맘0413

🫧립케어 바르기

🫧립케어 바르기 아침에 발라 줍니다

레몬그린

콩나물을 기르게 되었어요. 3탄!

어제보다 싹눈이 더 나왔어요.  2cm만 되면 잡아먹겠노라고 ㅡㅡㅋㅋ 아니 안자라면 잡이먹겠다고.. 이래저래 끓여먹겠다고 ㅡ 아침 인사가 콩나물이에요.  우리집 애완식물이 되었네요.  우리에게는 자존심 스크래치였던 러일 전쟁 때  일본이 러시아 항구를 봉쇄히여  야채 공급을 받지 못한 러시아군이 괴혈병으로 쓰러졌는데 창고에 많은 콩자루가 있었어도  이를 콩나물로 활용하지 못해  패배의 원인이 되었다는 전쟁 이야기를  들었어요.  콩에 물만 주면 훌륭한 비티민이 되는것을... 콩나물로 유명한 전주는 물이 좋아서 콩나물이 좋다고 들었어요.  그래서 저도 콩에 물줄때 정수기 물로 차갑게 줘요. 맛있어질까요?  콩심은데 콩나고ㅡㅡ 숙맥도 구분 못한다ㅡ콩인지 보리인지도 모른다 콩 한 알도 나눠먹는다 마음은 콩 밭에 있다 콩 볶아 먹다 가마솥 깨뜨린다 콩나물 시루같다 가뭄에 콩나듯한다.  콩으로 메주를 쑨다해도 못믿는다.  사랑에 빠지면 눈에 콩갂지가 씐다. 늙은 말이 콩 마다할까. 번개불에 콩 볶아 먹는다.  콩떡같이 먹어도 찰떡같이 알아먹는다.  제가 콩나물 키우면서 알아본 속담이에요.  조조의 아들 조비는 배다른 형제 조식을 죽이려고 일곱걸음안에 시를 지으라 핶어요.  조식은  콩을 삶는데 콩깍지로 불을 때니 콩이 솥 안에서 우는구나. 본래 같은 뿌리에서 났거늘 들들 볶는 게 어찌 이리도 급할까? 이런 시를 지었다네요.  제다 콩부자가 되었어요.  오늘도 즐거운 하루요. 

scholat

콩나물을 기르게 되었어요. 2탄!ㅡ 1-6일차

물을 하루에 6번 주면 좋다는데 4번 줬어요.  아침 9시에 시작했는데 싹눈이 보여요.  내일이면 밤사이에 꽤 자랄듯해서 기대감을 갖고 자렵니다.  굿 나잇! 내일 또 보여드릴께요.  1일차 2일차 3일차 4일차 5일차 오늘 아침에 먹으려고요 ㅡ  요리 사진은 이따가요 ㅡ 오늘도 단백질 풍부한 하루 되세요

scholat

🎵 슈베르트는 감성이 풍부해요

🎵 슈베르트는 감성이 풍부해요 짧은 삶을 살다갔고  음악을 사랑했지만 교육은 못받고 재능으로 음악을 즐겼어요. 오래 살지도 못하고 곡도 많이 남기지 못했어요 대신 특징은 순수함 영감 맑음이 가득해요. 세레나데 곡 입니다 https://youtu.be/sYe8U66Z_lM?si=WvdsnYYzhXtraBhk

레몬그린

계단오르기 16층

왜 옆으로 사진이 찍히는 거예요? 처음에 켜고 바로 찍으면 이러던데.. 제 폰이 똥폰이라 그런 걸까요🤣 저 여기서 계단 1시간 오르시는 분 뵈었는데 대단하십니다. 저는 러닝하고 16층 오르는 것도 넘 힘들더라고요 5천보 걷고 오르는 거랑 러닝하고 오르는 거랑 다리 무게가 다르게 느껴져요

더달달

계단오르기1시간

계단오르기 1시간 중이에요 부지런히 걷고 들어가야겠어요 어디선가 밥달라는 환청이 들려요

울트라돼지런

립밤바르기

오늘은  꼭 립밤을 먼저 바르리라 ....  근데 선크림 때문에 뚜껑열기 힘듦....

주안맘0413

핸드크림바르기

핸드크림 챙겨야죠^^

주안맘0413

달걀 노른자 푸르스름한 이유

달걀 삶아 깠을때 노른자가 푸르스름한거 보신적있죠 색깔이 푸르스름한 이유라네요 먹는데는 지장 없으니 상관없긴하죠

울트라돼지런

제품 고르는게 고민일때

제품고르는게 고민일때 검색창에  소비자24 비교공감 쳐보세요 제품 성능별 가성비별 순위가 나와 선택에 도움이돼요

울트라돼지런

캐시딜 요구르트

캐시딜 상품권 사용하고 구매했어요 배송도 빠르고 유효기간도 1월 28,29일까지 넉넉하네요 남편이 부탁한건데 입맛에 맞으면 좋겠어요 저녁에 들어오면 맛보라 해야겠네요 겉포장과 상품은 좋아보이네요

쉬림프

빠르다 캐시딜

설선물 바로 오네요 엄마 주어야겠어요  30포라 작긴해요

송쩡

🫧 주방 정리 끝 핸드크림 바르기

🫧 주방 정리 끝 핸드크림 바르기 방학이라 할일이 너무 많아요 다 커도 그러네요.

레몬그린

선크림바르기

오늘도 선케어 완료!!

주안맘0413

계단오르기

오랜만에 엘베 안탔어요 계단으로 올라왔어요 숨이찹니다 요즘 게을러져서 근력운동 안했더니 이렇게 티가 나네요 에효 힘들어라

쉬림프

네페 함께 받아요.집모양카드 누르면 네페 바로 줘요~^^

https://campaign2.naver.com/npay/npaymortgage/?token=zL2nqPpLbccygYS6jJS3wQ%3D%3D

수혀니0807

콩나물을 기르게 되었어요.

어떻게하면 좋은 음식을 섭취하고 탄수화물을 줄일까.... 콩나물 기르기에 도전합니다.  잘자란 콩나물을 밥대신 먹어보리라ㅡ  응원부탁해요.  오늘도 즐거운 하루요. 

scholat

혈당오르는 식품5

달나라토끼55

계단오르기 1시간

계단 오르기 1시간 실천중이에요 오늘도 유혹에 넘어가지않게 하여 주옵소서ㅋㅋ

울트라돼지런

선크림바르기

선크림 발라야죠

주안맘0413

눈밑 파르르

가끔 눈꺼풀이나 눈밑 파르른 떨릴때 있죠 잠시 그럴때도 있지만 며칠동안 지속될때가 있어 불편하더라구요 눈밑 떨림 원인이 꼭 마그네슘 부족만은 아니랍니다

울트라돼지런

설날 상품권으로 딱히 뭘사야될지 모르겠네요

상품들이 딱 정해져있어서  고민이 되네요 

달려볼꺼야

롯데 제로 후르츠젤리

아무리 건강한 음식들 챙겨먹어도 가끔씩 과자나 젤리같은 스낵종류가 땡기기 마련이죠. 근데 먹고나면 몰려오는 죄책감 그리고 후회를 조금이나마 낮춰주는 롯데 제로 후르츠젤리 추천합니다. 설탕제로, 당류제로라 해서 아무맛도 안나는 젤리 인줄 알았는데 이게 웬걸, 너무 맛있는 후르츠젤리 였어요. 그래서 가끔씩 군것질거리가 땡길땐 이거 한봉지 먹고나면 기분이 좋아집니다.

문문맘

이젠 습관적으로 계단오르기해요☺️

하다보니 늘긴 늘어요 16층 오르기했어요!

더달달

계단오르기 1시간

계단오르기 1시간 실천중입니다 이제 15분 남았어요 화이팅 해볼게요 아자~!!

울트라돼지런