'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

궁금한게 있는데요.🤔

소통왕 이벤에 게시글 쓰는거 있잖아요. 지니어트 내 다른 이벤하면서 썼던 게시글도 포함되나요? 아님 제외하고 써야하나요?

소푸

언제나 내 심금을 울리는 톰 아저씨

둘째 막내랑 영화관 가서 미션 임파서블 보고 왔어요. 제 어릴때 007 시리즈는 이미 끝난 거 같고. 이제 스파이물은 에단 헌트네요. 도대체 저 나이에 몸관리는 어떻게 하시는지,  헐리웃 대표 성룡 배우 같아요. 아직도 간지나는 몸매, 슈트 핏, 우리 애아빠 보면 화나요. 둘이 같이 헬스, 운동권 끊어야 겠는 맘 먹는 하루네요.

dhwhl777

다이어트 하실때 궁금해요 !

다이어트 하실때 주로 뭐 드세요 ?? 저도 참고해보고 싶어요 ! 모든끼 다 드세요? 운동 뭐하시는지도 궁금해요 ! 살빠지는 팁?

초엱

금요일 저녁♡

돼지갈비 5근 했어요 한번 데치듯 삶고 씻어주고 배랑 양파넣어서 단맛 넣어주고 양념도 넣어 푹~~끓였어요 집에 누구라도 초대해야하는건가 싶은 갈비양...ㅋㅋ고민했답니다 식구는 3명인데ㅎㅎ 신랑, 저, 아기 ㅎㅎ 저녁맛있게 잘 먹었어요~

어느멋진날29

지금 내 상태는????

지금 내 상태는 멜론.... 이대론 안된다!!!!  언제까지 겨울만 기다리며 패딩속에 파묻혀 살것인가??? 여름이왔다 더이상 숨을 곳은 없다!!!!

튼트니맘

금요일은 치맥이지요~

이번주도 진짜 바빴네요~ 진짜 회의가 넘 많아서 ㅠ 힘들었답니다. 퇴근하고 아이들 학원들렸다가 집에 왔어요 밥먹으려는데 밥이 없네요 ㅠ 아흑 결국 치킨시컸어요~~ㅋ그래도 넘 맛있네요~ 어제도 치킨이었던건 비밀입니다~^^

랄라러랄

금요일 오운완

매일 6천보걷기 주6회 그룹 pt 50분 운동 계획 완료

정슈94

불금이라 꼬기로 저녁

제가 젤 좋아하는 집쉐프의 음식이 갈비찜인데 오늘 특별히 해주셔서 아주 신나게 잘 먹었네요 고기가 많았는지  밥을 볶아먹지 못한게 아쉽네요😂

까망천사

다욧은 지금부텃

여름이 와버렸습니다 이미 빠져있어야할 살들이 아직 함께있네요 다욧은 지금부터 아자아자 곧 쫄레깅스입고 거리를 활보하는 나의 모습을 상상하며 고구마 찌러갑니다 다욧도 친구랑 같이하면 시너지가 있더라구요 헤이해져가는 나를 일으켜세워줘요 8월엔 날씬을 달고살아요

피어리님

야식으론 계란후라이에 소금 살짝

야식으로 저는 계란후라이에 소금 살짝쳐서 먹어요ㅎㅎ 이보다 건강한 완전음식  야식이 있을까요 아니면 계란 삶아서 삶은계란 소금에 찍어먹기도해요  목막힐수있으니  물필수!!  솔직히 사이다도 마시긴하는데 그건좀 몸에 안좋아서 참고있어요

케이툴린

볶은 병아리콩 조금만 먹어도 든든해요

사실 병아리콩 많이 샀다가 매번 불려먹기 귀찮아서 안먹은 기억이 있어요  오래묵혀 결국은 닭사료로 나눔했는데 볶은 병아리콩은 먹기가 쉬워 손이 잘 가더라구요 아주 바삭바삭하고 오독오독 씹으니 씹는맛 입이 심심한것도 충족되고 조금만 먹어도 속이 든든해서 야밤에나 저녁전에 배고플때 딱 좋아요 검은콩 볶은것도 좋구요~ 콩볶은거 한번 드셔보세요^^

키스카

과자금지와 과식금지

이번주 다이어트 목표 설정은 과자금지 입니다. 원래 군것질을 잘 안하는데 밤늦게까지 댓글을 쓰다보니배가 고파서 자꾸 과자를 먹게 되네요. 살찌는것도 걱정이지만 위가 안좋아서 이번주 다이어트 목표는 과자금지와 과식금지입니다

바보천재

열운하고 5kg 떨궈낸 지금

사진속의 제 모습이 너무 통통하여 충격받았어요열심히 운동하고 식단 조절해서 5kg뺐어요 더이상 예전으로 돌아가기 싫어 아침운동  빠지지않고 열심히 운동 합니다 가끔 치팅데이라면서 위로차 맛난거 먹어 가면서요 하루라도 빠지면 다시 살이 붙을 것만 같아서 오늘도 열운합니다

연완이맘

지금 시작해도 되겠죠

첫날에 다시 한다고 해놓고 이제 시작하네요 내일까지니깐 할수 있는 만큼 해볼께요

끼욱

입 궁금해서 과자 땡길 때

설탕이나 첨가물 없이 천일염으로 맛을 낸 비건 김부각이예요 과일 야채도 좋지만 바삭바삭한 뭔가를 먹고 싶을 때  먹고 있어요 찹쌀부각이라 더 바삭하고 맛납니다  가격이 조금 있긴 하지만 과자보다 낫다 생각하고 먹어요 여러분들도 한 번 드셔보시길~

소라2

인도 주,정차 금지

앞으로 인도위 주,정차는 무조건적으로 신고 당하니 조심하세요 7월 한달 계도. 8월부터 본격단속 한번에 4만원, 일일 최고 12만원! 벌금도 무섭지만 하지 말라는 짓은 안하는게 맞겠죠?

가디언

지니어트 회원 분들은 조금 야박하신듯...ㅜㅜ

글 읽기만 하고 댓글은 안달아주시니 소통하기가 참 어렵네요;;; 유독 지니어트가 그런것 같아서 너무 아쉬운 마음이 크네요... 댓글달고 같이 소통해주세요~~ 그래야 지니어트 커뮤니티도 활성화되죠~~!ㅜㅜ 흑흑

어느멋진날29

궁금합니다.

안녕하세요~ 제가 이것저것 검색하다가 지니어트를 찾았습니다. 야호~~ 며칠  동안 체중, 인바디, 식사 등을 기록해 보니 할 때마다 포인트가 다른데 이유를 모르겠네요 정확히 어텋게 하는건지 식사기록도 사진을 찍어서 올리면 칼로리 등 수치가 안나옵니다. 사용 방법 좀 알려주세요 인터넷에 찾아본 것과 제가 기록한거와 포인트도 다른데 정확하게 알려주시면 감사하겠습니다~~

날마다만보

지금 아들네랑~~

서울로 잔치가는데 엄청 막혀요 ㅜ 6시반 잔치인데 부주계를 봐야해서 일찍 가야는데 걱정걱정 ㅎ 식대가 엄청 비싸다는데 기대가되요

수국이

소금 베이글로 단탄지 챙겨요.

제가 아주 좋아하는  애정 하는 복띵 베이글로 챙겨 먹었습니다. 그중에 하나 소금 베이글로 맛있게 먹었답니다. 저염 식단을 한 날이거나  땀 많이 흘리는 요즘 먹으면 좋다는 생각에 식구들도 챙겨먹이고 있답니다. 방울토마토, 파프리카, 오이,  메추리알, 체리, 야채샐러드, 딸기잼(^^) 다른 날에 비해 야채가 좀 적습니다만 점수가 나쁘지는 않습니다.

챌다

금요일 만보걷기

오후부터 비가 내리지 않아  잘 걷고 왔어요. 사람들이 많네요.

다괜찮아

오늘은 그래도 조금 걸었네요

며칠동안 이런저런 핑계로 3천보도 못걷다가 오늘은 좀 선선하고 구름도 꼈길래 걷다왔어요 ㅎㅎ 내일은 더 힘내보아요!

짜로짜로

금요일 저녁♡

한동안 먹을 마늘을 사놓았는데요 마늘까서 갈아두었다가 냉동해두고 먹을때마다 꺼내먹는편이요 냉동실을 얼른 털어야해서 오늘 치킨 에프에 굽고 마침 치즈가루도 있어서 맛있게 먹었네요 그런데 신랑은 날씨가 더워서인지 입맛이 없다고 잘 먹지 못했네요ㅜㅜ 그래서 시원한 수박과 애플망고 잘라주었네요~~~ 왜 차렸는데 먹질 못하니~~~~

어느멋진날29

오늘 하루도 이제 끝나가네요. 불금 좋아요

여러분들 이번주도 다들 수고 하셨구요 이제 즐거운 주말을 맞이합시다.  지금 너무 기분이 좋네요. 평일간의 노력을 보상받는  느낌이라고 할까요. 진짜 직장 다니면 주말만 보고 사는거 같아요. 충분히 쉬지 않으면 일의 능률도 오르지 않으니까요. 다들 이번 주말 즐겁게 보내시고 충전 하셨으면 좋겠습니다. 화이팅하세요 ㅋ

리피니트

데일리 운동 루틴 포인트 입금됐네요

늦게 확인해도 내역이 제대로 보이니 넘 좋은거같아요 1000포인트 감사합니다~^^

산들바다

영양제 깜박했네요 지금 챙깁니다

오늘 바빠서 깜박했네요 지금이라도 챙겨야죠

청수레국화

오늘 점심은 소금 베이글

복띵 @bokthing_official에서 구입한 소금 베이글로 탄수화물과 단백질을 챙기고 사망 직전의 아보카도를 욕심내고 설탕 없이 만든 딸기잼, 시판 콩 조림, 대추방울토마토, 오이, 드레싱 없이 야채샐러드를 먹었습니다.  칼로리는 과하지만 든든하고 속이 편한 식사였답니다.  이렇게 먹으면서도  '저녁은 뭘 먹지?'라는 생각은 떠나지 않았답니다. ㅋ

챌다

푸드올로지 후기 궁금합니다.

푸드올로지 광고가 많이 뜨더라구요. 연예인 후기 효과도 많이 홍보해서.. 혹시나 하는 마음에 한번 도전해보고 싶은데. 드셔보신분 있으시면 후기 좀 공유해주세요. 드라마틱한 효과는 아니라도, 운동을 할 때 부스터 역할로 도움이 된다거나 아니면 체지방 커팅 효과가 좀 있는지.. 배변활동에도 도움이 되는지 궁금합니다.

Zzuzu

지금은 카페인 충전 타임~~

걸으러 나왔다가 후텁지근하고 카페인도  충전할겸ᆢ잠시~~ 시원한 커피 한잔 하려구 카페 들어왔어요. 꿉꿉했는데ㅋㅋ 뽀송뽀송해지네요.

jeju줌마

저녁은 대부분 금식하시나요?

확인 하루 두끼 먹어도 저녁은 금식하면 다음 날 아침에 체중계에 올라가면 확 빠져있어서 좋드라구요.  다이어트 하면 계속 저녁은 금식 하는게 맞겠죠?

편지한통

금주해아 될까요.

이더운날  어디나가지도 못해서  컴퓨터로  앉아 있으면  맥주 생각고 오징어  땅콩이 너무 생각나요 참을수 없어서  어제도 한캔했는 데.. 야식때문에 다이어트 가 안되고 있어요

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