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다이어트 일기(식단,운동)

오늘 점심은 소금 베이글
2023.06.29 16:57
조회 60스크랩 0

복띵 @bokthing_official에서 구입한 소금 베이글로 탄수화물과 단백질을 챙기고 사망 직전의 아보카도를 욕심내고 설탕 없이 만든 딸기잼, 시판 콩 조림, 대추방울토마토, 오이, 드레싱 없이 야채샐러드를 먹었습니다. 
칼로리는 과하지만 든든하고 속이 편한 식사였답니다. 
이렇게 먹으면서도  '저녁은 뭘 먹지?'라는 생각은 떠나지 않았답니다. ㅋ

 

오늘 점심은 소금 베이글
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지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중
댓글11
  • 고래사
    보기에도 정말 좋아 보이니,
먹기에도 맛있었겠죠. 건강한 식단을 응원 합니다.
  • 할수있담
    와우~ 진짜 건강한 식단이네요~
근데 드레싱 없이 드시다니 대단하십니다~
    챌다
    작성자
    드레싱 없이 1년 넘게 먹었나 봅니다. 효과 끝내줍니다. ^^* 할수있담 님도 할 수 있어요. ^^
  • 지구외계인
    너무 맛나보여요~
저는 식구들만 아니면 요래 먹고 참을 수 있을것도 같은데..
아니아니 오만한 생각입니다. 😅
    챌다
    작성자
    지구외계인 님 항상 예쁘고 간결한 이미지 좋았답니다. 오만하지 않습니다. ^^ 좋은 시간 보내세요. 감사합니다.
  • 정크
    글 잘 봣습니다~!
같이 힘내서 다이어트해용~!!
    챌다
    작성자
    네~ 정크 님 항상 건강을 위해 챙겨 담으려 노력합니다. 좋은 시간 보내세요. 감사합니다.
  • 엘렉팬더
    와 너무 맛나겠어요
정말 넘 이쁘게 담으셨어요
    챌다
    작성자
    엘렉팬더 님 관심 댓글 정말 감사합니다. ^^ 건강하게 챙겨 담으려 노력합니다. 좋은 시간 보내세요!
  • 지니1106
    광고 사진 같아요 색감도 예쁘고 플레이팅도 예쁘네요
    챌다
    작성자
    지니1106 님의 칭찬에 기분이 좋아집니다. 앞으로도 건강하게 잘 챙겨먹겠습니다. ^^
  • 강미뇽
    우와~ 너무 건강하고 맛있어보이는 식단이네요!! 식단 응원합니다
    챌다
    작성자
    강미뇽 님의 식단 응원 감사합니다. 많이 먹고 소화시키느라 고생했지만 좋았어요. 
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    복띵!
 검색해봐야겠네요
  푸짐하니 야채도많고 이쁘게 담으셨네요^^
 눈으로도 한번 더 먹어주네요^^
    챌다
    작성자
    복띵식빵도 나와 예약했어요. 건강에 좋은 빵을 만들어 좋아하는 브랜드랍니다.
https://smartstore.naver.com/goodgoodmeal링크 걸어도 되는지 모르겠지만 남겨봅니다. ^^
  • dongrie
    샐러드가 푸짐해보이네요~ 전 드레싱없이 먹기 힘들던데..대단하십니다~!
    챌다
    작성자
    드레싱이 당의 적이랍니다. 시판 샐러드를 많이 구입하고 여러 브랜드 섭렵하여 먹어봤지만 드레싱이 문제였답니다. ^^
  • 트윈스1
    어머 소금 베이글도 있군요
샐러드 푸짐하니 맛있겠어요
드레싱 없이 먹어도 맛은 있겟어요
    챌다
    작성자
    네~ 애정 베이글, 소금 베이글이죠~ 냉동으로 받아 전자레인지 2분 땡이면 따끈따끈 폭신폭신 맛있답니다. ^^ 토스트로도 좋아요
  • 산들바다
    전 드레싱 없이는 샐러드 먹기 넘 힘들던데 대단하세요~ 소금베이글이 너무 맛있었을꺼 같아요
    챌다
    작성자
    드레싱 없이 먹는 건 연습이 필요해요. 저도 처음에는 드레싱으로 시작하고 줄여나갔습니다. 요즘같이 땀이 많이 나는 계절에 딱인 소금 베이글~!!  아주 맛있답니다.