문어캣
우와... 맛있어보여요!! 김밥 싸는 거 힘드셨을 거 같은데ㅠ
탄수화물을 너무 좋아하는데 탄수화물을 줄이면서
어떻게하면 포만감을 느낄수있을까 고민했는데요.
가장 포만감이 높은 음식이 김밥이더라고여.
김밥인데 밥은 평소보다 조금으로 줄이고 그대신
야채나 계란을 넣어 포만감을 높이는 식단입니다.
아침에 키토김밥이나 야채김밥을 먹고나면 속이 편하고 든든해서 자주 즐겨먹는 음식입니다.
김밥 안에 어떤 채소를 넣을까 계속 고민중입니다.
다음에는 양배추를 넣어서 양배추 김밥을 만들어보려고여 꾸준히 먹는게 목표입니다.