'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

시원한 밀면

시원한 밀면먹었어요~

핑크색

점심에 짜장면 먹었어요

점심에 짜장면 먹었어요

미주장

폭염에 챙기는 면역템

연일계속되는 폭염에   면역력 개선되는  홍삼과 마누카꿀 한스푼으로 면역 개선시켜봅니다..

장보고

숙면 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭 했습니다 16동작으로 곳곳을 자극해줍니다

오와둥둥

과자 먹으면 살이 찔 수밖에 없는 이유

간식으로 자주 먹는 마가렛트가 초코 다이제보다 칼로리가 더 높다니 정말 충격이네요 

감사하며살자

쭈꾸미볶음 과 냉면

불맛나는 매콤한 쭈꾸미볶음과  양지비냉으로 식사했어요  쭈꾸미볶음은 역시 👍 비냉은 .... 함께 나오는 육수가 참 맛있는  집이예요

예지영준맘

냉면과 샌드위치

저녁은 물냉면에 간단하게 샌드위치로 먹어요 식빵안에 계란지단 햄 체다치즈넣고 식빵을  후라이팬에 살짝 구워서 치즈녹인후에 반 썰었어요

들꽃7

토마토 굴짬뽕 라면 깔끔하네요.

무더위에 입맛도 없고 오랜만에 굴짬뽕 라면 끓여 먹었어요.  토마토도 넣고 달갈 풀고 청양고추 넣었더니 국물도 깔끔하고 시원하네요. 다이어트 때문에 라면 먹을때 죄책감이 생긴다면 토마토를 넣어보세요. 짠맛이 중화되어 국물맛 깔끔해 집니다.

수경2

공복 면역 챙기기

폭염에 지치지 않게 홍삼과 마누카꿀 한스푼으로 면역 챙깁니다.

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숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다  16동작으로 몸 곳곳을 자극해주니 몸이 한결 가뿐해집니다 

오와둥둥

면역력 증진 멀티비타민

식사 후 항산화 면역력 강화에 도움되는 멀티 비타민 영양제로 여름철 건강 관리 해주고 있어요.  

쩡♡

아침 면역챙기기

더위에 건강하게 보내기 위한 시간 면역챙겨야죠 홍삼한포하고 마누카꿀로 공복 면역 챙겨줍니다..

장보고

숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 운동했습니다 16동작으로 하루동안 쌓인 피로를 풀어줄 수 있습니다

오와둥둥

숙면 스트레칭으로

근육 회복과 수면에 질을 높여주는   스트레칭으로 하루의 피로를  풀어내며 7월 마지막 마무리 하네요.

쩡♡

불면증을 이겨내자

계속되는 찜통 더위와 열대야로  잠못 이루는 밤 내게 잘 맞는 나만의 수면법 잘 찾아서  꿀잠으로 건강하게 생활하시길

인생이여만세

여름 면역 챙기기

폭염에 떨어진 면역개선되는 홍삼과 마누카꿀한스푼 챙기면서 건강한 아침 시작합니다..

장보고

6시간 수면이 안 되네요~

수면 규칙성에서... 취침은 전멸...!  도대체 목표취침이 언제길래 하고 봤더니.. 10시반이네요.  와아, 옛날에 저는 무슨 생각으로 이렇게 맞춰놨을까요~ 우선 11시 취침을 목표로 해보려고요~ 오늘도 즐거운 하루 되세요~~

더달달

숙면 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭 했습니다  16동작으로 뭉친곳 풀어주니 몸이 가뿐해집니다 

오와둥둥

바닷가 모래사장을 따라 걸으면서 🏃

저녁식사 후 바닷가 모래사장을 따라 걸으면서 바다내음 맡으면서 불어오는 해풍으로 시원한 시간을 보내고 있네요.

정수기지안맘

폭염에 대비한 면역시간

뜨거운 폭염에 면역력 개선되는 홍삼과 마누카꿀 한스푼 챙기면서 면역업 해줍니다.

장보고

숙면을 위한 스트레칭으로

하루 종일 쌓인 근육 긴장을 풀고 혈액순환을  원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움 이 되는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고  편안하네요.

정수기지안맘

숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭 했습니다 16동작으로 곳곳을 자극해 주니 몸이 가뿐해집니다 혈액순환도 잘되어 피로회복도 잘 되는거 같습니다 

오와둥둥

비빔면 과 군만두

비빔면과 군만두  매콤함과 중화시켜줄 군만두  맛있게 먹었어요

예지영준맘

면을 호로록 거리는 것과 식사예절

예전만 해도 음식 먹을때 소리내는 것은 예의가 아니라하여 면을 먹을때도 호록 호로록하면 예의없다고 했었는데 요즘은 면치기라고해서 호로록 호로록이 맛있게 먹는 방법처럼 여겨지고 있는거 같아요 저는 숟가락에 면을 받쳐서 먹는 스타일이라 호로록소리를 내지는 않지만 다른 사람에게 국물이 튀길 정도로 면치기 하는게 아니라면 뭐 같이 호로록 소리를 낸다고 해서 같이 식사하기 불편할거 같지 않긴한데 여러분은 어떠세요?

2민트홀릭

면역력 강화 홍삼으로

폭염에 면역력을 높여주고 피로회복,에너지  충전,스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는 데 도움을 주는 홍삼 한 포 마시네요.

정수기지안맘

두부면 매콤어묵 김밥

김 위에 라이스페이퍼 한장 깔고 매콤한어묵 불고기 올리고 당근라페  단무지 오이 올려 돌돌돌~~~ 밥없는 김밥 한줄 도시락으로 ~~

아쟈아쟈

면역을 위한 시간

폭염에 건강한 하루를 위한 시간이네요 홍삼과 마누카꿀로 여름 폭염에 면역 챙깁니다..

장보고

숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭했습니다 16동작으로 낮동안 쌓인 피로를 풀어줍니다 몸이 가뿐해져서 잠도 잘올거 같습니다

오와둥둥

쫄깃 물냉면과 바삭한 로스까스

오늘 저녁은 양념장이 들어간 시원한  물냉면이랑 바삭바한 로스까스로  저녁 챙기네요. 냉면은 직접가서 먹는게 좋겠어요.ㅎ 오늘은 더운관계로 집에서 주방문 닫고 맛있게 먹어봅니다.

쩡♡

새콤달콤 쫄면

낮잠자고 딱히 저녁은 쫄면으로 해결했어요..ㅎ 꼬마김밥이랑 야채랑 콩나물 그득해서 상큼하네요..^^ 더워서 간단히 챙깁니다. 맛저하세요

장보고

숙면 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 했습니다  16동작 모두 근력 자극과 피로회복에 도움됩니다 혈액순환도 잘 되서 잠도 잘 올거 같습니다 

오와둥둥