'바이오스 라이프 7' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8.7(수) 혈당 기록 챌린지 9기 2일차 인증

  * 날짜 :  2024.8.7(수)   * 혈당측정시간 : 아침 운동 후 (AM 5:25)   * 기록 : 108   * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 후 측정           전일저녁 김밥           역시 운동 후라서 혈당이 올라갔음           오랜만에 운동해서 상쾌~           앞으로도 꾸준히 하자

새벽을열다

혈당 기록 9기 / 0807 2일차

기상 후 공복혈당 어제 저녁에 축구하고와서 배고파서 유부초밥1개 그리고 편의점서파는 소시지, 미숫가루....옥수수한개를 먹고잠들었더니 공복혈당도 높게나왔다 점심,저녁도 잘 조절해보자.

똥뭍은개

8월 7일 (수) 혈당일기 9기 2일차

날짜 :  2024.  8.  7 혈당측정시간 :  아침식후  아침식사하고 1시간후 측정한 혈당 수치입니다 아침에는 황태국 양파장아찌 숙주나물 고등어구이를 먹었습니다 어제 공복 수치가 높게 나와서 오늘은 아침을 일찍먹고  공원 1시간 산책후 측정하니 양호합니다 꾸준히 운동하고 관리해야겠어요

꼬물맘A

캐홈챌 7기 7일차 성공

성공인증완료

수국이

8월7일 혈당일기9기 2일차

8월 7일 아침공복 어제의 점심식후 공복보다 괜찮긴한데 그래도 혈당관리를 해야하구나를 이번에 챌린지를 꾸준히 참여하면서 알아가네요 하루 한번씩만 체크해보고 있는거지만은 나중에는 평균 당수치볼겸해서 피검사도 해볼까 생각중이에요 이제 퇴근준비하러 갑니다

자몽한고미

캐홈챌 7기 4일차

부지런히 4일차  인증했어요   좋은시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

8월7일(수) 혈당일기 9기 2일차

아침 7시35분쯤 공복에 혈당 측정함  어제 아침 먹고 점심으로 고기 정식을 먹었다. 운동도할겸 재래시장을 그 더운데 걸어서 땀을 뻘뻘 흘리며 왕복을 했다. 저녁으론 복숭아가 있어서 큰 거 반개 정도 먹은게 전부이다. 오늘도 정상이라 만족한다.

최민준엄마

8/7일 혈당일기9기2일차

8월7일 수요일 아침식전 혈당 측정시간:아침7시 27분 식전  여전히 아침공복혈당은 100이하로 떨어지지않았다. 전반적이 신체컨디션은 좋은편이다. 걷기실천할 예정

숲마을

8월 07일 (수) 혈당일기 9기 2일차

날짜 : 2024.08.07 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다. 늘 그랬듯 식후 2시간 수치와 다르지 않네요. 너무 긴 공복도 좋지 않다고 해서 얼른 측정하고 식사하러갑니다~

지구외계인

8월7일(수)혈당일기 9기 3일차

8월7일(수)혈당일기 9기 3일차  혈당 : 114 식후 2시간후 역시 비슷한 수치로 정상이다 날은 덥지만 오늘도 열심히 운동해요

영진왕빠

첼린지7기7일

택하

8월 7일 혈기챌9기 3일차인증

날짜 ;; 8월 7일 혈당 측정 시간;; 아침 식사전 내용:: 오늘 아침에는 양배추 브로콜리 당근 토마토를 데치고 바나나 사과와 함께 갈아서 주술을 마셨다. 속이 편안하고 좋은 것 같다. 혈당도 괜찮다.

뇌순이

2024.8.7. 혈기챌 9기 3일차.

2024.8.7. 수요일. 날씨 ㆍ 맑음.  혈당체크시간   ㆍ식전  7시 10분 . 혈당치수  ㆍ 95  아침  운돔  마치고  물 1컴 마시고  혈당  체크 한 결과  95  앙호한 수치다. 계속   야채 위조로  먹는 식습관으로 좋은 혈당 인것 같다.

환ᆢ

캐홈챌 7기 수욜 7일차

향기로운연꽃

8월7일 혈당일기9기 2일차

6시 35분 공복혈당 119 저녁  코다리 냉면 간식  밤 11시  복숭아 앙버터 역시 밤늦은 시간 섭취는 높네요 ㅜ

장보고

8/7(수) 공복에 유산균 + 비타민b +셀레늄 +nac

먹었습니다  수요일 하루 힘차게 시작했습니다 ~

숲속의나무

8월 7일 다이어트 목표 😁

1 만보이상걷기 2 물 수시로 마시기 3 홈트 하기 (캐시홈트 따라하기) 4 긍정적인 생각하기 오늘도 활기차게 생활하세요~^^

수수깡7

8월7일(수)혈당일기 9기 3일차

날짜:2024.08.07 날씨: 맑음 오늘 혈당 측정시간:아침식사 후  오늘 아침식사는간단히 샌드위치.옥수수스프로 해결했다. 무더운 여름이 끝이 안보인다. 밤새 뒤척이고 하느라 수면이 안좋다.낮잠이라도 보충해야겠다.밥맛도 안나고 하니 힘도 없다.아침운동이나 간단히 하고 와야겠다.

jeonghee

8월7일 혈당일기 9기 2일차

공복혈당체크 시간~ 5시55분 아이고 이렇게 많이 안나오는데 어젯밤 만보걷기도 안하고 바나나를 한개  먹고 잤더니 ㅠㅠ 앞으로  관리 열심히 해서 100이하로 만들자 홧~~~ 팅

희망소망사랑

8월7일 혈당일기 9기 3일차

8ㅡ7일 수. 공복혈당 체크 했어요  어제 야식 먹고 자서 높네요 반성합니다

아하하하ㅋ

8월7일 혈당일기 2일차

8월7일 공복혈당 아침일찍 일어나 검사했는데도 수치가 높은편 앞으로 열심히 운동하고 음식조잘해야겠다

꼬마꼬마

8월7일 혈당일기 9기 3일차

8월7일 수요일 공복 혈당체크 했는데 높게 나오네요. 먹거리에 신경 써야 할거 같아요 오늘도 운동 열심히해볼게요

간장게

8월7일 수. 혈기챌 9기 3일차

8월7일 수요일 공복에 혈당체크 했습니다  어제 저녁 7시 이후 아무것도 먹지않았어요 착하게 나왔어요  오늘도 열심히 운동합시다 

라미에뜨

8월7일 혈당일기 챌린지9기 3일차

날짜 : 2024.08.07 혈당측정시간 : 아침식사전  내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다  저녁밥을 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  참치 넣고 묵은지 김치찌게에 오이하고 오이고추를 쌈장에 찍어 먹었습니다  공복 혈당이 잘 유지하고 있는것 같습니다  즐거운 하루되세요

서해태백산3QUGB

8월7일 혈당일기 9기 3일차

날짜 : 2024.08.07 혈당측정시간 : 아침식사 전 내용 : 아침식사 전 측정한 혈당 기록입니다  어제 저녁식사를 특별한 식단을  관리 하지 않고 가정식백반으로 우렁된장찌게에 상추와 깻잎 쌈으로 식사를 하고 잤는데 혈당 수치가 정상을 잘 유지하고 있는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

민서니PNBDN

8/7(수)kb출첵~포인트 챙기기!

출첵도 하고 포인트도 챙겨가고~~^^ 까먹지말고 소소하지만 차곡차곡 모아가요~

냥식집사

8/7(수)토스 3일차 3배 받는날!!😁

토스도 참여하는게 많아서 재밌어요~~^^ 재물운 3배받고!! 경제퀴즈는 매번 참여하는데 당첨이 안되네요ㅎ 그리고 방문미션과 냥이키우기~~ 포인트 소소하게 차곡차곡 챙겨갑니다.

냥식집사

8/7(수)토스 재테크 퀴즈~신용카드로 월세를 낼수 있나요?

낼 수 있다네요? 새롭게 알게됐네요~~^^ 그리고~~운세 점치기!! 토스 볼게 많아서 좋네요.

냥식집사

8/7(수)직장인들의 직장언어 "속말 풀이집"

ㅎㅎ진짜 명쾌하구만!! 20,30대 직장다닐때 스트레스 받던 그때가 생각나는구만요~~~ 완젼 공감되는듯~~ 출처:직장내일

냥식집사

8/7(수)잘도자는 우리냥이~😺

으히히~~♡♡♡ 항상 집사주변에서 어슬렁 거리다가 캣타워에서 자는 우리냥이~~ 사진 찍는 소리에 깨셨네~~ㅋ 하품하는거 포착!! 맹수네~~

냥식집사

8/7(수)커피잔 받침접시의 실제용도!!

단순히 잔을 받치기 위한 용도로 알고 있던 커피잔 받침의 원래 용도는 뜨거운 커피나 차를 조금씩 덜어서 식혀 마시는 용도 였데요.(ﾟーﾟ*) 시간이 지나면서 이런 문화는 사라졌지만 받침 접시를 함께 주는 예절은 남아 있다고 하지요. 실제 18세기 영국에서 사용하던 커피잔 컵받침은 지금의 받침보다 깊이가 더 깊었다고 합니다.

냥식집사