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'빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 빵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

을 너무 좋아하는데 꼭 끊어야할까요?

을 너무 좋아하는 다이어터에요. 밥을 그닥 좋아하지 않는편이라 밥보다 을 먹는 횟수가 더 많은데요. 다행인건지 불행인건지 살이 빠지지도 찌지도 않는 유지상태가 이어지고 있어요.  을 끊자니 낙이 없어져 식단 스트레스가 심할 것 같은데 독하게 끊어야 하는건지 고민입니다...

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빵슈니

통밀

통밀에 딸기잼 발라서 먹었습니다  저당이라 당 부담이 적어 좋습니다 

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오와둥둥

통밀빵

보리건

간식으로 보리건 으로  바삭함 고소함이  좋네요

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예지영준맘

보리건빵

통밀에 딸기잼

통밀에 딸기잼 발라 먹었습니다 저당에 달콤하고 맛있습니다

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오와둥둥

통밀빵에 딸기잼

껍질 땅콩🥜

에프에 살짝 돌린 땅콩 간식으로  챙겨 먹었어요.

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쩡♡

껍질 땅콩빵🥜

구매🥐

고소한 여러가지 구매했어요.

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쩡♡

빵 구매🥐

간식으로 바삭한 건을 챙겨 먹었어요 

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행복

건빵

다이어트에 도움이 되고 맛있는 은 뭘까요?

다이어트에 이 좋지 않다는 건 알고 있어요. 그런데 제가 을 워낙 좋아해서 도저히 끊을 수가 없을 것 같아요.  게다가 제가 좋아하는 이 크림, 피자, 맘모스 등 뭐가 많이 들어있고 맛이 강한 을 좋아한다는 거예요.  하지만 다이어트를 하려면 이런 은 피하더라도 뭔가 맛있는 을 먹고 싶은데요. 아무것도 안 들어있는 밍밍한 말고 뭔가 들어있어서 맛이 있는 중에 그나마 다이어트에 도움이 되는 이 뭐가 있을까요? 알고 싶어요.

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멍청이2

과 두유

에 딸기잼 발라서 두유와 함께  맛있게 먹었습니다  저당 딸기잼이라 당부담 적어 좋아요 

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오와둥둥

빵과 두유

땅콩🥜

바삭하고 고소한 땅콩  구매했어요.

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쩡♡

땅콩빵🥜

에 딸기잼

에 땅콩잼 발라서맛있게 먹었습니다 대체당이 들어 있어 당부담이 적습니다

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오와둥둥

빵에 딸기잼

사러요~😘

즤집 근처에 화이트리에 있는데 ㅎㅎ 한번 먹어보고싶었는데ㅠ 줄선다해서 안가봤거든요~ 오늘 첨으로 화이트리에 가봤네요 줄 안서고 바로삼요😘

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자스민꽃

식빵사러요~😘

옥수수 통밀 🌽

오늘 점심은 옥수수 통밀 챙겨먹었어요 

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행복

옥수수 통밀빵 🌽

구입

산책하며 들어오는 길 파운드케익 샀어요 오후 간식으로 챙기려구요

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예지영준맘

빵구입

통밀이 좋다고해서 먹었는데

을 좋아하는데요, 을 먹으면 혈당스파이크가 와서 쉽게 졸리더라고요. 혈당을 덜 올리는 을 찾다가 통밀이 좋다그래서 먹기 시작했는데 통밀보다 호밀이 GI 지수가 낮다고 하네요? 정말 그런가요~?

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그레인

에 딸기잼🥪🍓

아침에 어제 딸기잼 발라 먹고 싶어서 사온 식에  저당 딸기잼 발라 간편하게 맛있게 먹었어요.

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들꽃7

식빵에 딸기잼🥪🍓

구입🍞

집에 오는 길에 식을 하나 사 왔어요. 딸기잼을 살짝 발라 가볍게 먹으려구요

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들꽃7

식빵 구입🍞

옥수수 통밀 🌽

오늘 점심은 옥수수 통밀  챙겨 먹었어요 

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행복

옥수수 통밀빵 🌽

무화과 호밀

통곡물 호밀에 무화과가 콕콕 박혀 있는  맛있는 으로 간단하게 아침 챙기네요.

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정수기지안맘

무화과 호밀빵

하레하레 늑구 솔직 후기 🐺 대전 완판템 먹기 전 꼭 읽어요 (구매 팁 포함)

솔직히 말하면, 저도 처음엔 그냥 이슈 편승 이라고 생각했어요. 늑대 탈출 사건에 올라탄 마케팅이겠거니… 근데요. 막상 줄 서서 기다리다가 하나 받아 들었을 때, 그 캐릭터 퀄리티 보고 "아, 이건 진짜네" 싶었거든요. 😳 하레하레가 그냥 트렌드 탄 게 아니라 오월드와 예전부터 콜라보 예정이 있었던 집이라는 거, 아는 사람만 아는 사실이에요. 🐺 늑구이 뭐야? 배경부터 알고 가요 2026년 4월 8일, 대전 오월드에서 늑대 '늑구'가 탈출하면서 대전이 들썩였어요.  열흘간의 수색 끝에 4월 17일 새벽, 늑구가 무사히 포획됐고 대전 시민들 사이에서 그야말로 '늑구 신드롬'이 터져버렸죠. 전광판엔 "늑구야 돌아와서 고마워"가 뜨고, 온라인엔 늑구 밈이 쏟아졌는데요.  그 다음 날인 4월 18일, 하레하레 도안점에서 늑구이 전격 출시됐어요. 💡 이거 그냥 마케팅 아니에요? 하레하레 관계자에 따르면, 원래 4월에 오월드와 콜라보 계획이 있었는데 늑구 탈출 사건으로 잠시 멈췄다가 귀환 기념으로 빠르게 출시된 거라고 해요.  우연이 아니라 이미 협업 관계가 있던 집이라는데..! 🏪 하레하레가 어떤 집이에요? 성심당만 알고 하레하레 모르면 대전 반만 아는 거예요. ㅎㅎ     하레하레는 대전광역시 지정 제과명장이 직접 운영하는 베이커리 카페예요.  세계제월드컵에서 동양 최초 챔피언 타이틀까지 있는 곳이고요.  TV 프로그램 '천하제'에 이경민 대표님이 출연해서 더 알려지기도 했죠. 단순한 유행 집이 아니라, 전 제품에 글루텐분해유산균을 넣어 로우글루텐으로 만들고 100% 쌀 도 따로 제작하는 건강한 접근을 하는 곳이에요. 그래서 을 먹어도 좀 덜 부담스럽다는 말이 많더라고요. 🍞 늑구 기본 정보 & 가격 항목 내용 정식 명칭 늑구 (늑대) 종류 초코크림 특징 표면에 늑구 얼굴 구워냄 (눈·코·입·귀 초콜릿 표현) 가격 (4/19 기준) 2,800원 판매 시작 2026년 4월 18일 하루 생산량 약 50개 (오전 매진) 현재 판매 지점 도안점 (전지점 확대 예정) 2,800원이라는 가격은 사실 요즘 카페 기준으로 무난한 편이에요.  처음엔 2,500원으로 시작했다가 소폭 인상됐는데, 캐릭터 퀄리티 생각하면 납득 가능한 수준이에요. ⚠️ 이건 꼭 알고 가세요! 하루 약 50개만 생산해요. 오전에 이미 매진 나는 경우가 대부분이에요. 오후에 방문했다가 허탕 칠 수 있어요! (근데 생긴게...) 😋 진짜 맛있어? 솔직한 후기 솔직히 "늑구 얼굴만 귀엽고 맛은 평범한 거 아냐?" 걱정했거든요.    근데 하레하레가 그냥 동네 집이 아니잖아요. 제과명장 집이니까.     초코크림 계열은 보통 이 퍽퍽하거나 크림이 너무 달아서 한 개 다 먹기 힘든 경우가 있는데요.  역시 하레하레가 만든 건 달라요. 겉은 쿠키슈에, 안에는 초코슈크림이라 꽤 맛도리입니다 ㅎㅎ 아쉬운 점 — 하루 50개라는 수량이 너무 적다 보니, 먹고 싶어도 못 사는 분들이 꽤 많아요.  전국에서 늑구 보러 대전 오시는 분들도 계신데, 헛걸음하면 진짜 속상하죠.  좋은 점 — 전지점으로 판매 확대가 예정돼 있다고 해요.  갤러리아점, 유성점 등 다른 지점에서도 구매 가능해지면 훨씬 접근성이 좋아지겠죠! 🗺 어떻게 가야 해요? 위치 & 구매 팁 항목 내용 판매 지점 하레하레 도안점 (현재 테스트 판매 중) 주소 대전 서구 원도안로26번길 13 영업시간 매일 08:00~21:00 (카페 라스트오더 20:00) 주차 전용 주차장 2시간 무료 전화 0507-1409-1596 🟢 오픈런 없이 늑구 사는 꿀팁 1️⃣ 오픈 직후 방문 — 8시~9시 사이 방문이 가장 안전해요 2️⃣ 평일 노리기 — 주말은 사람이 몰려서 더 빨리 매진나요 3️⃣ 전화 문의 먼저 — 0507-1409-1596으로 당일 수량 확인 가능해요 4️⃣ 전지점 확대 후 재도전 — 다른 지점도 곧 판매 예정이라고 하니 기다려봐도 좋아요ㅎ (성심당에서도 팔고 있다네용!) 하레하레 늑구은 트렌드 편승이 아니라 진짜 스토리가 있는 이에요. 2,800원에 귀여움 + 의미까지 담겼으니 대전 가면 무조건 도전해볼 만한 아이템! 🐺 저는 오픈런 갈 용기를 모으는 중이에요... ㅎㅎ 대전분들 없나요?! 혹시 이미 늑구 드셔본 분 계세요? 맛이 어떠셨는지 댓글로 알려주세요 👇

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초보다이어터

하레하레 늑구빵 솔직 후기 🐺 대전 완판템 먹기 전 꼭 읽어요 (구매 팁 포함)

천연 효모

오늘 저녁은 천연 효모을 챙겨 먹었어요 

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행복

천연 효모빵

샀어요

옥수수 마약이 유명한 곳인데 최근에 나혼산 편에 나오는 바람에  구매 하기 더 힘드네여  운 좋게 마지막남은 하나 구매 했어요

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로블ㅎ

빵 샀어요

블루베리 식과 콜드브루 🍞☕️

블루베리 식에 콜드브루 한잔  희석하여 점심 간단하게 챙기네요.

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정수기지안맘

블루베리 식빵과 콜드브루 🍞☕️

치즈과 딸기잼

고소한 치즈가 들어간 에 바질 페소토와 딸기잼 곁들어 짝꿍 챙겨 주네요

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쩡♡

치즈빵과 딸기잼

🍞

오늘 점심은 간단히  구워 먹었어요 

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행복

빵 🍞

촉촉한 식

고소하고 촉촉한 식 구매했어요.

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쩡♡

촉촉한 식빵

🍞

오늘 점심은 간단히 을.챙겨 먹었어요 

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행복

빵 🍞

단팥

경주 호반장 단팥 맛있네요~

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핑크색

단팥빵

달콤 고디바

달콤한 고디바 간식으로 챙겨 먹었어요.

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쩡♡

달콤 고디바빵

이나 떡 가끔씩 먹어도 될까요?

올1월에 당화혈색소 7.0진단받고 약복용 중입니다.3개월동안 식단 운동 열심히 해서 4월초에 당화 혈색소6.0~ 의사 선생님께서 아주 잘 하고 있다고 하셨는데 3개월동안 밀가루음식등 거의 안먹고 야채 위주로 먹어서 이 수치가 나온듯 한데 먹고 싶은거 거의 안먹고 했더니 사는게 별로 재미가 없네요..운동 좀더 열심히 하더라도 밀가루 음식 조금씩 먹어도 될까요???

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날아라 엘비

구입

크린베리월넛브레드 구입했어요 아침에 샐러드랑 챙기려구요 ~

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예지영준맘

빵구입

페퍼로니 식 피자 🍕

냉동실에 넣어둔 식에 양파랑 계란,블루 베리와 페퍼로니 올리고 파슬리 가루 뿌려 서 에어프라이어에 돌려서 간단하게 챙겨 서 먹으니 맛있네요.

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정수기지안맘

페퍼로니 식빵 피자 🍕

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