'애플 시나몬 데니쉬 롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모처럼 에스프레소 마끼아또

우리 꽃집은 플라워 카페랍니다. 커피집도 같이 해요.  그래서 저는 굳이 따지면 플로리스트+바리스타를 했었죠( 지금은 병가로 휴직 중이랍니다. 한두 달 안에 다시 복직할 거예요. 특히 5월달 안에는 무조건 복직하죠ㅠㅠ) 그래도 우리 가게에서 저만 커피를 좋아했답니다. 다른분들은 뜨거운 아메리카노만 마셨어요. 저는 다양하게 싹다 마셔보는 편인데 그중에 에스프레소 마끼아또를 자주 마셨거든요.  하지만 다이어트 하고 나서는 라떼 종류에는 관심을 탁 끊었답니다. 그래도 오늘은 커피가 땡겨서 마셨어요.  시럽이나 설탕을 추가하지 않고 폼 위로 초코 시럽 조금하고 계피가루를 뿌렸죠. 마실 때 달달한 초코향과 시나몬향이 기분을 좋게 해주잖아요☺️ 제가 커피를 마시니 옆에 있는 이모, 엄마도 한모금씩 하셨어요. 그래도 심심하다고 하셔서 맨날 갖고 다니는 말린 고구마와 말린 호박을 드시라고 빼놨어요 양이 적었던지 아직도 입이 심심하신가봐요. 결국 내가 갖고 다니는 견과류, 미니단백질바, 힘들 때 먹을려고 쟁여놓은 사탕도 드시라고 다 빼놨습니다.  저는 울 라떼랑 산책 이후로는 갑자기  당이 떨어지고 어지러울 때도 있었는데 그렇다고 애견 카페나 식료품점도 라떼랑 들어가야해서 쉽게 찾을 수 없는데 그래서 이런 거를 가방에 무조건 쟁여놓고 다녀요. 이런 것들이 굉장히 필요한 순간이 있어요(약처럼^^~~)

성실한라떼누나

폼롤러 허리 스트레칭

목침부터 시작해서 온몸을 폼롤러로 풀어줍니다. 폼롤러로 이상근 스트레칭 좌우 100개 허리통증에 너무 좋아요. 발목치기 , 종아리치기 (침대) 이렇게 풀면 스르륵 잠이 온다는 단점  

루시안

콤부차 한잔

탄산수에  파인애플 콤부차 한잔 태워마셔요

달나라토끼55

아침 과일

사과와 파인애플 먹어요~

괜찮아70

라떼♡

시나몬가루 솔솔~~ 따뜻한 라떼

58로가즈아

파인애플효소

저녁 맛있게 먹고 효소 챙겼어요^^

김포비

캐시딜 곤약젤리 맛있어요

제 주문내역에 제일많은 곤약젤리 추천합니다~^^ 갯수가 30개나 되고요 다이어트 곤약이라 입심심할때 배고플때 하나먹으면 포만감이 정말 좋아요~ 맛도 여러가지라 질리지않고요!! 저는 개인적으로 애플망고랑 복숭아 좋아합니다 캐시딜 상품권 1만원짜리 구매해서 6900원 결제했어요~^^ 저도 여기게시판에서 쇼핑도움받고있어서 저도 하나 올려봅니당 ㅎㅎ

나는무너

널담쿠키 시나몬너츠

계피맛이 살짝 나면서 맛있어요

핑크핑크퐁퐁

퀘스트바 프로틴바 5종 저당 단백질바 추천템!

다른 맛에 비해 나중에 출시한 맛 (젤 맛나요!!) 1. 퀘스트 디핑 쿠키앤크림 ✔️ 찐한 쿠앤크맛 + 가득한 쿠키분태 & 화이트초코칩 조합으로 기존 쿠앤크맛에 업그레이드 버전임. 화이트초콜릿맛도 달달하고 프로틴맛이 살짝 있지만 크게 신경쓰이지 않을 정도로 맛도리임🤍 2. 퀘스트 스모어 (가장 유명한 맛!) ✔️ 사실 스모어가 정확히 무슨 맛인지 몰라서 설명을 못하겠지만 제 느낌으로는 연한 커피향이 느껴지면서 약간 비스킷류의 향도 느껴지고 쫀득한 식감에 달달한 쿠키+커피맛이 섞인 맛이 나요! 중간 중간 크게 박혀있는 초콜릿칩들이 워낙 많아서 오독오독 씹히는 게 너무 맛있어요!! 스모어는 퀘스트바 중에서 그렇게 달거나 덜달거나 하지 않은 중간정도의 달달함인 것 같아요! 그래서 많은 퀘스트바 구매자 분들이 입문용으로 추천하나봐요!! 3. 퀘스트 시나몬롤맛 ✔️ 시나몬 맛이 꽤 진하다고 느껴질 수도 있는데 저는 오예바 시나몬롤을 먹어봤기에 그거보다는 연한 시나몬 맛!!! 퀘스트바 기본 반죽맛에 시나몬을 솔솔 뿌려서 반죽한 느낌?!🤷‍♀️ 물론 오트밀초콜릿칩보다는 시나몬 맛이 더 진하긴 한데 막 진하다는 느낌은 모르겠어요!! 위에 구불구불하게 토핑된(?) 부분에서 조금 더 시나몬맛이 느껴지고 안에 카라멜은 밀크카라멜같은 맛에 뭐가 살짝 박혀있는데 잘 느껴지진 않았어요!🧐 4. 퀘스트 민트초콜릿칩맛 ✔️ 거부감 없이 적당히 있는 민트 맛 + 초코반죽인데 약간 모카맛도 나는 도우의 달달한 맛 + 화이트초코 & 쿠키들의 달달한 맛이 조화로운 맛💚 달달한 편이며 #민초단 들도 좋아할만하고 민초가 완전 강한 편은 아니라 중간정도로 좋아하는 저에게는 딱 좋은 맛. 은은하게 계속 느껴짐☺️ 5. 퀘스트 초콜릿칩도우맛 ✔️ 1번이 나오기 전에 모카초콜릿칩과 함께 최애맛이었음!! 오독하게 씹히는 초코칩이 가득했고, 겉 쿠키도우반죽부분은 퀘스트바의 가장 기본맛!!! 적당히 달콤하며 꾸덕한 반죽맛임! 시나몬롤은 호불호가 있을 수 있겠지만 나머지 맛들은 입문용으로 괜찮을 것 같아서 추천합니다!!! 꾸덕한 식감의 프로틴바 좋아하면 만족하실듯! 게다가 저당 제품이라 더 좋아요!

쏘뉜

2/14수 : 계단2번, 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 3 / XXXX #(최소 만보) 6 / XXXX #(계단오르기16층) 9 / XXXO #(상체운동 10분) 7 / XXXX #(실내사이클 30분) 6 / XXXX #(폼롤러) 10 / OOOO 실천표를 보니 독감이 루틴을 깨부순 게... 더 실감이 나네요.. 후... 내 루틴.... 그래도 괜찮아요. 오늘운동 끝.

더달달

애플구마😊

먹어보고파서 구매한게 오늘왔어용ㅎㅎ

Dub

지니어트 처음 출첵 했어요

많이 주네요 좋아요 좋아 애플스토어 문제가 있어서 그동안 업데이트 못해서 출석체크를 못했거든요 좀 전에 문제 해결되서 업데이트 하고 바로 출첵 했어요^^

조만

초코롤

요즘은 이제 마트에서도 인기가 없는지 쉽게 구하 네요 . 초코롤은 제가 먹어도 맛있어서 가끔 구매해서 커피랑 같같이 먹어요 

로블ㅎ

폼롤러

스트레이칭합니다 연휴동안급찐살 이걸로안되겠지만

코로세움

폼롤러

사이즈가 작아 좋네용ㅎㅎ

Dub

롤온오일

라벤더향이라 힐링되네요~

Dub

폼롤러

아까 하긴 했지만 시원하게 마사지했어여

Dub

2/10토 : 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 2+ XOXXX #(최소 만보) 3+ OXOOX #(계단오르기16층) 5+ OOOOX #(상체운동 10분) 3+ OOOOX #(실내사이클 30분) 3+ OOOXX #(폼롤러) 5+ OOOOO 오늘 걸은수 417 감기로 추정... 먹고 자고 먹고 자기만 함 몸이 쑤셔서 폼롤러 살살 함 끝. 잘 먹고 잘 자자.

더달달

2/9금 : 경보 만보 계단 아령 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 2+ XOXX #(최소 만보) 3+ OXOO #(계단오르기16층) 5+ OOOO #(상체운동 10분) 3+ OOOO #(실내사이클 30분) 3+ OOOX #(폼롤러) 5+ OOOO 만보는 채웠으나 생활걸음이 많아요 캐런챌 조건은 채웠으나 경보 수준이었어요 실사랑 러닝을 동시에 못해서... 계단을 2번 올랐어요 1번은 아령 들고 올라갔어요 저녁 운동을 못했지만 소화가 잘 되어야 할텐데.. 일단 자보려고요. 굿밤되세요~

더달달

2/8목 : 경보 만보 계단 아령 실사 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 2+ XOO #(최소 만보) 3+ OXO #(계단오르기16층) 5+ OOO #(상체운동 10분) 3+ OOO #(실내사이클 30분) 3+ OOO #(폼롤러) 5+ OOO 오늘은 정말 힘들었어요 조카에게 결국 감기에 옮았나 싶어요 그래도 이번에도 살아남아보겠습니다. 파이팅

더달달

이너사이

엉덩이가 생명이지요 요거하면 엉덩이 엄청 아파요 그만큼 애플사과 되는 길 같아요 요거좀 끄적여 보네요^^ 무게 많이는 못하는 초보라ㅠ

파인더홀

크리스피롤 12곡

크리스피롤 12곡 입니다~ 건강에도 좋고 맛있었습니다 ㅎㅎ 

코코아123

2/6화 : 만보 계단 아령 실사 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 2+ X #(최소 만보) 3+ O #(계단오르기16층) 5+ O #(상체운동 10분) 3+ O #(실내사이클 30분) 3+ O #(폼롤러) 5+ O 러닝을 빼먹으면 주말에 개고생하는데... 눈이 와서 질척거려 할 수가 없었어요! 내일은 꼭 할 수 있기를요! 오운완 끝.

더달달

폼롤러

마사지 시원하게했네요

Dub

폼롤러

하드폼롤러 스트레이칭으로 뻐근한몸 풀어줍니다

코로세움

2/5월 계단 아령 실사 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) XXOOX #(최소 만보) OXOOX #(계단오르기16층) OOOOO #(상체운동 10분) OXOXO #(실내사이클 30분) OXOXO #(폼롤러) OOOOO 눈이 와서 러닝은 못했어요 내가 만보할 시간이 없는 거지 나머지할 의지가 없는 건 아니니까! 오늘도 오운완 끝.

더달달

ㅠㅠ 그래도 뭐 계속 ㅡ아이디는 저도 기억이 안나요

지니어트 처음에 너무 재밌어서 이러저러하다가 로그아웃이 되자 로그인을 애플로 라고 또 로그인을 카톡으로 하면서  아이디가 두 개가 되었어요.  하나를 정리한다고 탈퇴를 하고 휴대폰 번호를 넣으려니 탈퇴회원이라고 29일 후에 하라는데요? 그래도 뭐 ㅡ 지니어트로 운동을 하고 있으니 계속 ㅡ 쭈욱!  제 아이디 scholat로 안나오고 016이네요ㅡ 제가 이런 아이디를 가지고 있었나????  ㅋㅋ 기억도 없는 재밌어요. ㅋㅋㅋ 오늘도 굿모닝! 

0l6

2/4일 : 걷뛰 만보 계단 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) XXOO #(최소 만보) OXOO #(계단오르기16층) OOOO #(상체운동 10분) OXOX #(실내사이클 30분) OXOX #(폼롤러) OOOO 아령 실내사이클만 안 했어요! 새로운 이번주도 파이팅입니다

더달달

오레오

어제 받아온 시나몬 오레오 과자 하나 남아 있길래 오후에 커피한잔 이랑 같이 먹네요. 이거 맛있어서 또 구매해서 먹어야 겠어요 

로블ㅎ

2/3토: 실사 경보 만보 계단 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) XXO #(최소 만보) OXO #(계단오르기16층) OOO #(상체운동 10분) OXO #(실내사이클 30분) OXO #(폼롤러) OOO 요새 평일에 만보 걸을 시간이 없어요 주말에는 핑계 안 되려고 아침부터 열심히 했어요 오운완 끝.

더달달

계단 아령 실사 만보 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) X #(최소 만보) O #(계단오르기16층) O #(상체운동 10분) O #(실내사이클 30분) O (폼롤러) O 2월도 파이팅입니다!!

더달달