오운완 | 오늘 운동 완료

2/10토 : 폼롤러

2024.02.10 20:27

조회 24추천 0스크랩 0

2월운동 10일간 횟수

#(러닝 3km) 2+ XOXXX

#(최소 만보) 3+ OXOOX

#(계단오르기16층) 5+ OOOOX

#(상체운동 10분) 3+ OOOOX

#(실내사이클 30분) 3+ OOOXX

#(폼롤러) 5+ OOOOO

오늘 걸은수 417

감기로 추정... 먹고 자고 먹고 자기만 함

몸이 쑤셔서 폼롤러 살살 함

끝. 잘 먹고 잘 자자.

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댓글5

운동 열심히 하셨어요
편한 오후 되세요

2024.02.28 11:38

폼롤러로 좀 
풀어주면 좋아요

2024.02.11 18:29

운동 고생하셨어요
잘 하셨어요

2024.02.11 17:33

운동 수고하셨습니다 
건강하게 운동해요

2024.02.11 15:28

오늘 하루도 수고하셨어요 
편안한 밤 되세요

2024.02.10 22:51

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