'엄마가 미는 우리쌀식빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오랜만이야~회야!

이게대체 얼마 만이랍니까~~ 그동안 여러가지 사정으로 정말 오랜만에 회먹었어요!! 그냥 지나가는 말로 회먹고 싶다고 했는데 엄마가 그걸 기억했는지 오늘 회사주신다고 만나자고 하시더라구요. 병원 갔다가 회센터가 있는 지하철 역에서  만나서 포장해갖고 친정으로 가서 먹었는데 진짜 싱싱하고 쫄깃 하더라구요. 그자리에서 먹을수도 있는데 상차림 비용이 추가되니 둘이서 먹기엔 아깝더라구요.. 엄마랑 둘이서 아주 포식 했습니다!! 저희는 딱 초장이랑 깻잎만 있음 돼서  소소하고 조촐하게 잘먹었네요~ 하나는 감성돔이고 하나는 방어에요.

툐리부인

천혜향 먹어요

엄마가 천혜향 사준신걸 오늘 알고 까먹었어요. 달달하니 맛나네요~

툐리부인

캐시딜은 "가성비 갑"

김장때 사서 유용하게 썼어요 마늘까고 찧고(갈고) 하느라 손목 나갈뻔 한다고 엄마가 매년 고생하셨는데요 김장거리 장만중 고생하나는 덜었다고 좋아하시드라구요 그리고 구매확정하면 캐시도 줘서 완전 돈벌어가는  쇼핑이에요 1+1 하는 연말(곧 크리스마스)행사에 후라이팬 (에드워*)장만예정입니당

🙆‍♀️

🎁캐시딜에서 후기 작성 BIC 이벤트 당첨 됐어요.

🎁캐시딜에서 후기 작성 BIC 이벤트 당첨 됐어요. 생선을 좋아하는 저는 생선 요리를 자주 만들어 먹어요. 그래서 비비수산을 이미 다른 싸이트에서 알고 믿고 구매하고 있었어요. 제품이 맛있고 깔끔하고 물건 배송이나 이런 부분을 사장님이 철저하게 관리하는 느낌을 받았어요. 😊지니어트에 캐시딜이 들어온것이 아주 방가웠구요.!!!! 그래서 잘 살펴 보니 리뷰 이벤트에 비비수산 업체 가자미가 있더라구요. 아주 방가웠어요. 가격도 타 싸이트보다 저렴하게 팔고 있고 캐시백도 있고 캐시딜 구매의 장점이 여러가지에요. 전에도 사서 맛있게 먹었던 터라 믿고 구매하는 가자미 거든요. 후기 당첨이 안되더라도 방가워서 기분 좋게 바로 구매했어요. 🚚캐시딜의 장점은 빠른 배송이에요. 주문하면 바로 메일과 카톡으로 확인이 오며 신속하게 제품을 배송해 주네요.👍 슝~ 바로 다음날 받았어요. 👩‍🍳받은날은 전분가루 와 올리브오일 발라서 에어프라이어에 구이로 맛을 봤구요. 어제는 무 가득 넣고 매콤하고 찐한맛의 조림으로 만들어 먹었어요. 갈끔하고 매콤한 맛이 밥도둑이라 할만큼 맛있어요. 비비수산 가자미는 손질이 깔끔하게 되어 있어서 물에 해동시켜 바로 요리하면 되고 잔가시 없이 살이 많아서 발라 먹기에도 좋아요. 비린내 없이 깔끔하게 손질된 가자미가 가격도 참 싸죠^^  이렇게 우연히 만난 캐시딜의 비비수산 가자미를 받고 12월에 큰선물도 받아서 당황스럽고 기뻤습니다🎁 감사합니다👍💛 😊캐시딜은 상품 고르기도 참 좋게 똑똑하게 구성되어 있어요. 1+1 삼천원 만원 베스트 등등 구매 규모에 맞게 바로 찾아 볼수 있도록 메뉴 구성이 다양해서 그점도 칭찬합니다👍 👍캐시 소비는 캐시딜에서 똑똑하게 할수 있어요 발품 파느라 고생 안하고 이 추운 날씨에 집앞 무료배송이라니 아주 만족입니다.❤️❤️❤️

레몬그린

홈파티 치즈케이크

엄마가 치즈케이크를 좋아하세요 건강때문에 자주는 못드시고요 특별한 기념일에 만드세요 그래서 크리스마스 벌써부터 기다리세요 치즈케이크 2개 사려구요~

밍키199

비트차 마셔요

비트를 건조기에 말려서  우려 마시니 좋아요. 비트는 혈압,혈관에 좋으며 콜레스테롤 저하와 디톡스 효과가 있어서 특히 다이어트 할때 좋다고 합니다. 부작용도 있다고 하네요.. 저는 딱히 부작용 증세는 없었습니다. 다이어트 한다고 하니 엄마가 비트 일일이 깎고,채썰고 건조기에 돌리고..그걸또  집에 갖다 주셨네요..ㅠ 신랑이 자꾸 기침해서 따뜻하게 한잔  주고 저도 한잔 마셔요

툐리부인

아까먹은 저녁

아까 먹은 저녁은 엄마가 주신 청국장이랑 분홍소세지 스크램블 먹었어요~^^ 항상 남편이 요리해주니 미안하기도 하고 고맙네요. 건강한 저녁입니다~

다우니향기

홈트의 기본 뒷발차기

홈트. 홈트레이닝. 모든 운동의 기초는 맨손 체조죠. 요즘 땅끄부부 등등 여러 홈트 유투버님들이 존재하는데 홈트의 기본은 엄마가 알려준 뒷발차기죠. 아무데서나 서서 다리 하나씩 엉덩이 힘주고 드는 뒷발 차기. 누구나 어렵지 않게 할 수 있는데 근육 생기는 최고의 운동이 아닌가 싶습니다. 하지만 정작 저도 잘 못하는데 이번 글 쓰기 계기로 해볼게요

헤일리1

빨래 삶기

빨래 중 속옷과 수건을 매번 삶아요 친정엄마가 늘 삶는걸 보고자라서 그런가봐요 저처럼 삶아 빠는분 계신가요ㅎㅎ

울트라돼지런

저칼로리 음식추천 [생선회]

제가 이번에 추천하는 저칼로리 음식은 바로 제가 제일 좋아하는 최애중 하나인 생선회입니다  생선회는 무게중 수분함량이 많고요 단백질 함량도 높아요  특히 광어나 우럭 도미같은 흰살생선은 붉은살 생선보다 칼로리가 조금더 낮아요. 100g당 광어는 103, 우럭은 94, 도미는 76칼로리라고 해요 며칠전에도 생선회 먹었네요~^^

agnes0117

12/3(일) 단감 맛있네요~♡

간식으로 엄마가 주신 단감 먹는데 맛있네요~~^^

냥식집사

참치 김치찌개

어젯밤 아들이 엄마가 끓여주는 참치김치찌개가 제일 맛있다하니 ~~ 참 아침에 이걸 끓여놓고 나왔네요

마음그릇

저칼로리 다이어트식 하면 ABC쥬스

제가 피부도 뒤집어지고 회사때문에 집에 오면 폭식해서 엄마가 항상 아침마다 ABC쥬스를 싸주시는데 회사에서 쥬스를 먹고 안먹고 차이가 크더라고요 포만감도 있어서 간식을 덜먹게 되고 폭식도 줄일수있어서 꾸준히 먹고있어요 ABC쥬스는 사과,비트,당근을 넣어서 갈기만 하면돼서 만들기 쉬워요 근대 여기서 팁을 주자면 비트는 삶아서 갈면 영양소를 더 섭취할수있고 갈기도 수월해집니다. 그리고 화룡점정으로 토마토도 같이 갈아주면 풍미가 좋아집니다.

Heej

지진 발생했어요

지진 발생 문자 왔네요 너무 놀라서 잠이 확 달아났어요 경주근처분들 많이 놀라셨겠어요 피해없으신지 모르겠네요 친정이 근처라 엄마가 많이 놀랐을것 같네요 날 밝으면 전화해 봐야겠어요

js27

오늘의 할일완료

남동생 자취방에 엄마가 건강검진땜에 올라와계셔서 매일 건너가느라.. 달리기 이틀 땡땡이하다가 오늘은.. 잠깐 주무시길래 나갔다왔네요ㅎ

난괜찮아용

눈와서 잠시 나갔는데

눈오는 거리를 걸으니 일본 로맨스 영화의 한 주인공이 된 것 같아옄ㅋㅋㅋㅋ 흐흐❄️❄️ 겨울이 이런 재미는 있는 것 같아요..🩵

구룸구룸

히말라야 수분크림

아는 엄마가 싱가폴 여행다녀 오면서 선물로 준건데 바디크림인가요? 아니면 페이셜크림인가요?

울트라돼지런

저칼로리 묵은지 김밥

겨울 김장철이 지나고나면 작년의 묵은지처리에 바쁘죠😌 그럴때 간단히 만들어 먹을 수 있는 묵은지 깁밥이 있지요🤗 더구나 칼로리 낮추는 다이어트 레시피! 묵은지 김밥이 다이어트 식단으로 좋은 이유는  여러가지 영양소를 골고루 갖추고 있고, 굶지 않고,  폭식하지 않는 습관을 갖게 하기 때문이에요. ​묵은지 김밥에는 멸치볶음이 들어가서  짭조름한 간을 맞춰주고 맛있게 먹을 수 있어요.  참고로 멸치볶음에는 꼭 견과류를 더해주세요.  고소한 견과류의 맛이 묵은지 김밥의 단조로움을 더 풍성하게 해주고,  다이어트 할때 부족한 영양소도 채워주니까요.  과하지 않은 칼로리와 풍부한 영양소가 가득이에요🎵 ​재료 ​현미밥 반공기, 묵은지 200g, 매실청 1큰술, 참기름 1큰술, 멸치볶음, 계란 2개, 김밥김 ​ 👆계란 1개는 노른자는 빼서 만들어요. 묵은지 김밥의 맛의 포인트는 당연 묵은지에요. 1. 현미밥 짓기 현미쌀은 깨끗하게 씻어 준비해주세요. 현미를 불리지 않고 현미밥 짓는 법인데요, 여기엔 소주가 들어갑니다. ​ 현미밥에 소주 넣는 이유❗ 현미밥에 소주의 알콜 성분은  물보다 끓는 점이 낮기 때문에, 현미밥은 빨리 끓겠죠? 같은 시간에 밥은 빨리 끓기 때문에 오래 끓이는 효과와 같은거래요. ​대신, 불리지 않고 넣으셔야 해요. 불리면 현미는 죽이 됩니다. ​ 현미 1컵, 소주 1컵, 물 1.2컵 넣어주세요. 현미와 소주의 비율은 1:1로 잡고, 물의 양은 조금 더 첨가하시면 현미 밥 물이 적당할거에요. ​ 2. 멸치볶음 레시피 2-1 . 멸치는 채에 받쳐 가루를 먼저 빼주세요.  그래야 깔끔한 멸치볶음 만들 수 있어요. 멸치볶음에 마늘과 청양고추를 넣어주면, 멸치볶음이 한층 맛있고 깊은 맛이 나죠. 고추의 씨는 빼주고 많이 넣지 않기 때문에  아이들도 맵지 않게 잘 먹어요🙂 마늘은 편으로 썰고, 청양고추, 홍고추는 채썰었어요 ​2-2. 약불로 예열된 팬에 견과류 (땅콩 호두 아몬드 잣 등)를 넣고 잘 볶아주세요.  2분 정도 볶고 견과류는 잠깐 꺼내 놓을게요. ​ ​2-3. 약불로 예열된 팬에 올리브유 1큰술 두르고 편으로 썰은 마늘과 고추를 넣고, 볶아주세요. 다이어트 멸치볶음이라서 기름 많이 쓰지 않고, 올리브유 넣었어요. 마늘이 노릇해질때까지 볶아주세요 이후에 멸치를 넣고 멸치 비린내가 나지 않도록,  수분과 멸치의 잡냄새가 사라지도록 볶아주세요. 3.계란지단 만들기 계란지단 포인트👆👆 계란 2개 그냥 풀어서 넣지말고  계란 1개는 흰자 노른자 다 넣고,  나머지 하나는 계란 노른자는 빼주세요  노른자를 반만 넣어서, 칼로리를 낮춰주는 계란지단 만들기 너무 좋죠? ​ 4. 묵은지 김밥 묵은지는 속을 털어내고 물로 양념을 씻어 나트륨은 좀 줄여주세요 또 묵은지 군내도 한번 씻어 주면 좋은데요,  만약에 군내가 너무 많이 난다 하시면, 물에 30분 정도 담가주세요. 한번 씻어낸 묵은지는 물기를 꼭 짜주셔야 해요. 양념을 털어낸 묵은지를 다이소 탈수기에 넣고 꼭 짰어요.  이후에 손으로 한번 더 짜준 후에  ​매실청 1큰술, 참기름 1큰술 넣고 참깨 넣고 잘 버무려주세요 묵은지 김밥의 현미밥에는 따로 간이 들어가지 않고,  묵은지와 멸치볶음으로 간을 맞춰줍니다 입맛에 따라 간이 없어 좀 심심하고 맛이 덜할 때에는  소금간과 참기름 조금 둘러 간을 맞춰주세요 맛은 이렇게 해야 맛있고,  다이어트 식단을 타이트 하게 하신다면,  소금간과 참기름은 넣지 마세요.  ​ ​김밥 한줄 칼로리는 재료에 따라 많이 다르지만 보통은 한줄에 400~500kcl라고 하죠. 하지만, 이렇게 현미밥으로 만들고, 계 란지단도 노른자 하나는 빼고,  참기름 양 줄이고, 묵은지 넣어 만들면,  칼로리도 많이 낮추고,  칼로리가 있더라도 영양도 함께 섭취하니  다이어트에는 그만👍👍 김밥 칼로리는 확낮추고,  포만감은 올려주는 묵은지 김밥이에요.  끼니를 거르게 되면 다음에 폭식은 막을 수 없고,  체력도 떨어지니 힘도 들고, 건강도 해치고요😢 단시간에 빼는 무리한 다이어트가 안 좋은거  우리 알고 있으니까  건강한 다이어트 묵은지 김밥으로 함께 해요😋😋

까망천사

홍차맛 그릭요겉

땡땡오 브랜드의 홍차맛 그릭요거트입니다. 비싸지만 사 보았어요. 만들 능력은 안 되니까요. 정말로 산미는 덜 했어요. 밀크티 맛이 났어요.

미래엄마

식구들 아침 도시락 은그릭 요거 뚜

엄마가 만들아주신 수제 그래놀라 에 볶은 검정콩도 넣구 땅콩 가루도 솔솔 라벤더 꿀 한줌 살살 올려서 섞으면 정말 맛나여😊🧡 장이 약한 식구들 때문에 종종 셀프로 만들어 먹어요 예전엔 요거트가 저렴햇는데 가격이 비싸 슬퍼여 ㅠ

쪽쭈리

김장김치에는 수육이죠

결혼후 쭉 엄마가 매년 김장김치를 해주셔서 너무 감사하게 받아먹고 있네요. 도와드린다하면서도 손이 너무나 느려서 잔심부름만 하고... 어쩌다보니 1년 김장김치를 받아먹는데 올해에도 김장김치 한가득받아서 주말에 수육삶아서 너무나도 잘 먹었네요. 김치에 수육이 환상이에요. 너무나 잘 맛있게 먹었어요

달달별

나의 다이소 꿀템

제 취미는 여행다니기라 자주 해외에 나간답니다 그러다보니 위탁수화물 거추장스러워 항상 기내로 들고다닐수있는 짐만 싸가지요 기내수화물은 거의가 10킬로 이내가 기준이라서 캐리어 짐을 8킬로  넘지않게 싼답니다 그럴때 무게를 잴수있는 저울이 필요한데요 다이소의 전자저울 요거 하나면 여행준비 도움이 되어 좋답니다 사용한지가 오늘까지 5년이 넘었는데 고장한번 없었구요 전지만 갈아끼워주면 성능이 오래가죠

산곡동미녀삼총사

11/26(일) 14시간 공복 후 첫끼!

어제 친정에서 과식해서 14시간 공복 후 첫끼! 엄마가 싸준 굴가득 김치와 고구마, 단호박 같이 먹는데 꿀맛!!🤤🤤🤤 어제 배터지게 먹은 김장김치와 수육~ 그리고 굴♡

냥식집사

다이슨 청소기 득템

엄마가 가벼운 걸로 사고 싶다고 해서 디지털슬림으로 산건데 흡입력이랑 용량이랑 청소할때 버튼을 누르고 있어야 한다는게 맘에 안들었던 모양인지 엄마가 새로 또 하나 구입하는 바람에 다이슨 디지털슬림이 내 손으로 들어왔다 엄청 가벼워서 손목에 부담없고 사용하기 편하고 흡입려 좋고 자취생한테는 딱임 그렇지 않아도 무선 하나 살까 싶었는데 개꿀

켈리장

다이소 꿀템 ㅡ수저통

수저통 디자인이 이쁘죠?엄마가 예전에 사주셧는데 지금도 잘쓰는 애정템 잊니다 ㅎㅎ 디자인도 다양하고 도자기에 구멍이 잇어서 물빠짐도 좋아요 작은 국자 부터 스푼  티스푼도 넣기 좋네여 가격이 착하지는 않는데 실용적 이에여 ☺️💙

쪽쭈리

오늘 아침 엄마표 김밥

아침 먹고 출근하라며 엄마가 급하게 만들어준 김밥 정말 맛있게 먹으니 아침 추위가 덜 느껴지네요

agnes0117

간장게장^^

운동하고 와서 ㅜㅜ  엄마가 시골에서 가져온 꽃게로 간장게장하셨네여~ 게살이 아주 꽉 찼어요~ 아주 그냥 흡입했습니다ㅜㅇㅜ 오후에 다시 운동 나가야겠어요ㅜㅜ 엄마간장게장은 못 참지.....

천하무적챈진

콘드로이친

엄마가 무릎수술하셔서 관절에 좋은 콘드로이친 사드렸어요^^ 관절에 굉장히 좋은 영양제래요~ 효과가 꼭 좋길 바랍니당

천하무적챈진

저칼로리 대표주자 도토리묵^^!

도토리묵 자주 드시나요? 올해도 친정엄마가 도토리 가루를 보내주셨죠. 종이컵 하나정도를 쑤면 반찬통 두개정도의 묵을 만들 수 있죠. 양념간장에 찍어 먹기도 하는데 점심에 과식한 경우는 방울토마토와 함께 먹어도 먹을만 하답니다. 물론 칼로리는 쫙 빠지겠죠. 아님 육수 한알 끓여 잘게 썬 묵을 넣고 먹어도 되는데 조미료도 칼로리가 있으니.. 토마토나 양상추 곁들임으로 한끼 먹으면 나름포만감도 챙기고 건강은 덤이죠.

오늘도화이팅요

건강한 다이어트 하려면 참아야 한대요

청소년들은 나트륨이 과도하게 들어간 기름진 마라탕 먹고 후식으로 설탕 범벅 탕후루를 먹는 게 일상이죠.   먹으면 먹을수록 지방이 쌓이는 최악의 살찌는 음식 조합이랍니다. 1, 붕어빵   팥붕어빵의 경우 개당 열량이 100~120kcal 수준으로 2~3개만 먹어도 밥 한 공기300kcal에 가까운 칼로리 섭취하는거랍니다 2. 치즈 사리   떡볶이, 볶음밥, 닭갈비, 등갈비 등 매운맛이 강한 음식에 부드러운 치즈를 곁들여 먹으면 매운맛은 중화되고 풍미는 살아나지요 매운 요리에 토핑으로 올라가는 치즈는 단백질이 풍부한 자연치즈가 아닌 모조치즈인 경우가 대부분이랍니다. 3. 삼겹살 먹고 ‘K-디저트’ 볶음밥   한국인들의 최애 외식 메뉴는 단연코 삼겹살. 삼겹살을 구워 먹은 뒤, ‘후식 찌개’와 밥, ‘후식 냉면’ 또는 기름진 철판에 밥을 볶아 먹는 것으로 마무리하는 건 한국사람이라면 누구나 아는 ‘K-고기집’ 룰이죠. 상상만 해도 침이 고이는 조합이지만 건강에는 전혀 도움 되지 않는다고 하네요

마음그릇

아들둘이서ㅋㅋ

아들 둘이서 갑자기 쓰레기를 주워왔네요....ㅋㅋ 학교 가는 길에 쓰레기가 너무 많아서 안되겠다며 학원 끝나고 쓰레기 줍자하고 주웠다네요ㅋㅋ 이러다 지구 큰일나겠다고...ㅋㅋㅋㅋ 주방에 있는 집게 가지고 가서 주워왔대요ㅋㅋㅋ 자기 반 선생님한테 자랑하고ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰레기를 집까지 한봉지씩 가득 채워 들고 왔어요... 집에서부터 학교까지 가면서 다 주웠다는데ㅋㅋㅋㅋ 어른들은 보고도 그냥 다 지나쳐서 어른들 너무 하다며ㅠㅠ 빼빼로 봉지가 제일 많다네요ㅋㅋㅋ 저 보여준다고 집으로 가지고 와서 다시분리수거장 가서 분리수거까지 하고 왔어요. 제가 아이들한테 너희한테 엄마가 오늘 배웠다고 어른들도 쉽지 않은건데 너희 대단하다고 엄청 칭찬해줬네요^^ 쓰레기 가지고 온 건 헉했지만ㅋㅋㅋ 생각이 너무 기특해서 오늘 저녁은 맛있는 거 사주려구요!

신혜림