'엄마가 미는 우리쌀식빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김장김치

친정 엄마가 농사지은 배추, 고추가루로 해주신 김장김치가 택배로 왔어요 김장하러 못 가고 올해는 얻어 먹는데 너무 감사하네요

보통아이

햇살이 스미는..

겨울이라서 더욱 햇살처럼 반가운 게 없네요~ 아침식사 꼭 하세요~저는 오늘아침은 이렇게 먹어요

마음그릇

김장김치

친정엄마가 김치 가질러 오라고 전화하셔서 서울에 갔다왔어요 차도 많이 막히고 ㅜㅜ 연세가 많으셔서 김장 하시지 말라고 했는데 김치 많이 안억어서 그때그때 조금씩 종가집김치 사먹을려 했는데 이것두 많아서 겨울내내 울식구들 먹겠어요 지난번에 집에서 남편이 키운 총각무 순무등으로 무김치도 두통이나 담궜거든요 올 겨울 김치는 끝이네요

산곡동미녀삼총사

키토 도시락으로 팀키토 수비드 통삼겹 된장 덮밥 추천해요

이번에는 어떤 방식으로 다이어트를 할까 생각하다가 저탄고지 다이어트 해 보기로 했어요. 키토 도시락을 검색해 봤는데 팀키도 도시락이 눈에 띄더라고요. 팀키토 도시락은 김윤겸 트레이너가 만든  저탄고지 식단 도시락이에요.  도시락 종류는 총 6가지고요. 개당 8500원이에요. 저는 수비드 통삼겹 된장 덥밥을 먹어 봤어요. 음식의 풍미는 살리되 단맛과 자극적인 맛을 줄인 매우 건강한 맛이네요. 키토 다이어트 도시락으로 추천 드려요.

멍청이2

김장했어요

일년중 가장 큰일인 김장했어요. 엄마가 80프로 하시고 저는20프로 거들었지만 너무 힘들더라구요. 직접 농사지으신 배추에 무에 마늘까지 보통일이 아니에요.

앵두정원

눈이닷^^

눈뜨자마자 눈보고 뛰쳐나가 사진보내왔어요 어미는 잠오고 피곤할뿐 감흥이🤣🤣

아카시아잎

저의 스트레스😡🔥 관리법을 공유합니다🤗

요즘 세상에 신경쓸 일이 너무 많고.. 복잡한 관계가 많아져서 넘 머리가 아프고 스트레스를 받는 분들 많으시죠 ㅠㅠ 저도 그래서 한때 너무 힘들고 힘들어서 주위의 조언을 받고 했는데요! 그 결과 저는 여러 스트레스를 관리하는 법을 스스로 터득했습니다. 스트레스를 받는 것은 어쩔 수 없지만 이를 효과적으로 풀어내는 것이 정말 정말 중요한 것 같아요! 그래서 제가 조언 받고 그리고 스스로 찾아낸 스트레스 관리 법을 공유해요😆😆 1️⃣긍정적인 마음 갖기 저는 긍정적으로 마음을 갖는게 가장 첫번째 일이 되어야한다고 생각해요. 긍정적으로 마음을 가지면 스트레스를 기본적으로 받았을 때 작은 스트레스는 쉽게 해소할 수 있습니다 예를 들면 저 사람은 왜 저렇게 생각하지..? 라고 생각하기보다 아 저사람은 이런 상황이라서 저렇게 생각할 수도 있겠다! 내가 이해해보자 이런 마음으로 생활하면 많은 스트레스를 생각보다 쉽게 관리할 수 있습니다 2️⃣맛있는거 먹기 ㅎㅎ 제가 가장 많이 쓰고 좋아하는 방법입니다 인생 살면서 뭐 있나요 당연히 힘든일도 있고 스트레스로 포기하고 싶은 일도 분명히 있습니다. 이때 한 순간을 잠시 잊고 맛있는 것을 먹어보는건 어떨까요 달달한 디저트?! 맛있고 따뜻한 밥 한끼?! 좋은 사람들과 야식?! 소중한 사람들과 한잔?! 모두 한번 해보신다면 나중에 아 이런 일은 생각보다 별게 아니였구나 라고 느낄 수 있습니다 맛있는 것을 먹으면 실제로 뇌에서 행복을 즐기는 호르몬이 나와 실제로도 행복해질 수 있다하니!! 맛있는 음식으로 한번 스트레스를 해소해보아요😍 저는 힘들거나 스트레스 받으면 아 모르겠고 ㅡㅡ 치킨이나 먹자 한답니다 3️⃣ 좋은 풍경 보러가기 여러 분들은 밖에서 자연을 얼마나 보시나요? 생각보다 많은 분들이 사회 생활에 치여 자연을 많이 못보시더라구요 하지만 자연에서의 아름 다운 풍경을 보고 생각의 시간을 가지는 것은 생각보다 스트레스 관리에 많은 도움을 줍니다 저는 스트레스를 받으면 나홀로 여행으로 자연 휴양림에서 걸으며 생각을 정리하거나 바다에 드라이브를 가서 모든 것을 다시 생각해보는 시간을 가져요 시원한 자연을 보고 있으면 그래.. 이 광활한 자연에서.. 내가 가지고 있는 고민은 아무것도 아니다 라며 스트레스 받는 일을 해소할 수 있고 더 나아가 마음의 힐링을 받을 수 있습니다 스트세스를 관리하기에는 여행을 가서 예쁜 풍경으로 마음을 정리해보면 너무 좋아요 4️⃣ 이야기 나누기 저는 계속 나이가 들며 인적 자원의 중요성을 느껴요 주위 소중한 사람들이 제가 힘들 때 큰 도움을 주더라구요 고민이 있을 때 사람들에게 이야기를 나누거나 조언을 얻으며 스트레스를 잘 해결한 적이 많아요 가족이나 친한 친구에게 고민을 얘기하고 스트레스 받는 일을 이야기 하면 그 사람들에게 힘을 받아서 스트레스를 주는 큰 도움이 됩니다 스트레스를 받을 때 가까운 사람에게 이야기를 나누면 스트레스를 해소 할 수 있으니 한번 이야기를 해 보는 것도 참 좋을 것 같아요 5️⃣취미 즐기기 스트레스를 받을 때 더 좋은 해결 방안이 되는 것이 취미를 즐기는 것입니다 저의 취미는 피아노치기 와 악기인데요 이 취미를 하면서 생각할 시간도 가지고 가벼운 마음으로 다시 어떤 일을 바라 볼 수 있어서 생각보다 스트레스 받는 일이 쉽게 될 수 있는 일이 많더라구요 내가 좋아하는 곡을 연주하거나 운동을 하면서 몸과 마음을 모두 성장시키고 좋아하는 영화 보기 같은 취미를 하면서 스트레스를 관리할 수 있습니다 이상 5가지의 저의 스트레스 관리 방법을 소개해드렸는데요 한번 사는 인생!! 너무 스트레스로 고통받지 마시고 행복한 삶을 모두 살아가셨으면 좋겠어요 다들 오늘도 수고하셨어요😍

구룸구룸

스트레스 관리

제 취미는 루어 낚시인데요. 일주일간 주중내에 스트레스 받다가 주말에 낚시를 갑니다. 고기가 안잡혀도 좋습니다 ㅎㅎ 그냥 저수지 보면서 물멍하는 것도 되게 기분이 좋아요 ㅎ 이제 겨울이라 추워서 못가니까 그게 걱정입니다 빨리 봄이 왔으면..

abcxis

무지개! 수능 치르는 자녀들 화이팅이요.

도시락은 어떻게 싸주셨나요ㅡ 저는 소화되기 쉽고 맛이 쨍하게 나는 반찬으로 골라서 싸줬는데 세상에 젓가락을 안넣어줬어요. 어찌나 정신이 나갔는지 시험보는 학교 교무실에 전화할 뻔했다가 미쳤지ㅡㅡ요. 겨우 참았답니다. 다 큰 아저씨같은 떡대가 젓가락없다고 밥 못먹을까봐.... 하루 종일 뭔 맘인지 울렁대고 학교 교문 담벼락에 손대고 기도라도 하고 싶었어요. 온갖 마음을 담아. 몇 년지났지만 새롭네요. 온갖 무지개를 다 보내드려요. 엄마가 편해야 자녀도 편해요.

scholat

내가 만든 키토 김밥

애들이 워낙 김밥을 좋아해서 자주 해먹기도 하고 사먹기도 해요. 1~2주의 한두번꼴로 꼭 먹는데.. 밥양이 어마어마하니 다이어트도 생각해서 종종 키토김밥만들어서 먹습니다. 크래미는 좀 많이 넣어주고, 파프리카, 계란, 치즈도 넣어서 마지막으로 김밥 안터지게 잘 말아 말아서 먹어요

달달별

층간소음

다들 층간소음 어찌 대응하시나요? 저희 윗층 애가 중3인데 ㅡㅡ 애가 아주 지랄이예요. 한번 얘길했더니 애가 미친듯이 새벽에 보복을 하길래 앞집서 경찰에 신고하고ㅡㅡ 초딩때부터 동네서 아주 유명했더라구요 부모는 왜 저렇게 키우는지 이해가 안가요ㅡㅡ 지금도 쾅쾅 찍고 돌아버리겠어요. 새벽에 참다참다 12시에 쫒아올라갔더니 엄마가 올라오면 안되는 거 아시죠? 이러드라구요 경비실 안 받아서 올라왔다니까 경찰에 신고하래요 ㅋㅋㅋ 그래서 앞집서 신고했어요ㅡㅡ 진짜 말 다했죠? 이 동네 학원들이 다 안 받아주는 애래요 헐입니다, 살다살다 별사람들 다 보네요. 저 지금까지 녹음 싹다 하고 있어요 이제 안 참으려구요. 젊은 사람들이 너무 개념없어요

천하무적챈진

화담숲^^

엄청 유명한 곳이죠~ 엄마가 엄청 좋아하셔서 계절마다 몆번을 갔네요~^^ 계절마다 꽃도 틀려지고 분위기도 너무 틀리더라구요^^ 가을엔 한달전에 선착순 사전예약받아요 장난아니게 치열합니다 ㅋㅋ

천하무적챈진

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼갈치구이와 돼지고기김치찜

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼갈치구이와 돼지고기김치찜 🚚이번주 홈플이 모셔온 재료 중 갈치 구웠어요. 생선을 좋아했던 유일한 나를 위해서 엄마가 잘 구워 주셨던.... 엄마의 사랑은 말이 아니고 행동이어서 늦게 알게 되네요🫶 살도 적고 비싸고 이런 이유로 오랜만에 먹네요. 조림하면 또 다른 맛이지만 오늘은 순수하게 구워 먹어요. 👩‍🍳김치레시피 때문에 만든 요리 돼지고기 김치찜. 기본 반찬으로 가미 없이 먹어도 건강한 🥦브로콜리 이렇게 먹어요.

레몬그린

귤먹어요

친정엄마가 귤사서 보내줬네요~ 제주귤이라 달달하니 맛나요

이닝지아

김치와 불고기를 같이!

얼마전 아빠 환갑이어서 엄마가 생일상을 준비했었어요! 갓담근 생김치에 잡채, 불고기까지! 김치를 이용한 많은 요리가 있지만 저는 생김치랑 고기의 조합이 최고라고 생각합니다ㅎㅎ 사실 수육이 최고로 어울린다고 생각하지만 불고기도 그에 못지 않다고 생각해요 곧 김장철이니 맛있는 김치 먹는게 벌써 기다려져요!!

으갸

노란 장미

아직까지 핀 장미꽃은 자주 봤지만 오늘 본 노란 장미는 아직까지 버티고 피어 있다는 느낌보다는 잎과 꽃이 모두 쌩쌩하니 청춘인 것 같았어요. 머지않아 첫서리가 오면 보지 못할 모습 같아 사진에 담아 두었어요.

roh69

문득 인형들이~~

코알라는 아빠가  좋아하고 곰돌이푸는 작은아들이 좋아하고 큰곰돌이는 엄마가 좋아하고 피카츄는 큰아들이 좋아하고 편안한 밤 되세요~~ㅎㅎ

마음그릇

장미

가을은 뒤돌아보며 인사하는데 우리의 가을장미는 준비가안되었네요 이제피기시작~~ 가을이조금만 늦춰주면 꽃도 사람도 모두가 따듯할텐데요

코로세움

참존 마사지크림

참존 마사지크림 친정엄마가 주셨는데,,, 전 요런 닦아내는 마사지크림을 안써보고 유분기땜에 섣불리 도전이 안되네요ㅎㅎㅎ 엄마는 너무 좋다고 극찬을 하시면서 쓰라고 주셨지만,,,ㅋㅋㅋ 제 스탈은 아니라서 다시 드려야겠어요 전 유분기는 완전 트러블나는 민감피부라서요ㅠ

채아미

장미

여름내내 이쁘게 넝쿨타고 피였던 장미 오늘보니 몇송이 아직도 피여있네요 비맞으며 싱그러움 뽐내는 장미 멀리서 봐도 존재감 뿜뿜이네요 장미는 언제봐도 화려하네요

쉬림프

스트레스 관린에 식물키우기 추천합니다!!!

업무상 스트레스가 쌓인날엔   저는 사무실 곳곳에 놓아둔 자그마한 화분들을 한곳으로 모아두고 물을주거나 꽃잎들 먼지를 닦아줍니다 꽃잎 하나하나 먼지를 닦아가면서 혼잣말을 하다보면 어느새 스트레스가 휙~~~ 돌아가신 친정어머니가 유난히  식물키우기를 좋아하셨고 꽃잎하나하나 정성스럽게 닦으시면서  아이고 이쁘다  사랑한다하셨는데... 그때는 엄마가 별나다 생각했었는데 언젠가부터 엄마처럼 하면서 스트레스 관리를 하고 이습니다 ㅎㅎㅎ

mysc

기미 주근깨때문에...

얼굴에 도미나크림 바르고 누워있는데 머리카락이 자꾸 달라붙어서 얼굴이 가렵네요. 무심코 긁었다가 아차차~불편해요. 얼마전 친정갔더니 엄마가 관리 좀 하라고....;; 이번 생일선물은 피부과 예약으로 할래요. 아까워서 미뤘는데 나를 위해서 쓸줄도 알아야겠지요?^^

에가오

노랑장미

갤러리 작품 전시회 하는데 노랑 장미 꽃다발이 놓여 있어요 작가분 받으신 선물이겠죠 너무 이뻐서 찍었어요 빨강장미는 많이 봤는데 노랑장미 오랜만에 보니 참 이쁘네요

쉬림프

고구마 부침

우리 엄마가 예전에 고구마 많이 부쳐주셔서~~ 저도 명절이나 제사때 꼭 해서 먹어요~ 고소하고 달달하고 맛있어요 1. 고구마 껍질벗기고 0.5센티 두께로 자르기 2. 물. 밀가루.소금. 설탕 조금 넣고 걸쭉하게 저어서  반죽하기 3. 1과 2를 섞고 프라이팬에 기름 두르고 부치기

마음그릇

고구마 말랭이

올해에도 작년처럼 엄마가 한가득 안겨주신 고구마로 고구마말랭이를 정성껏 만들어 아이들과 맛나고 쫀득하게 잘 먹고 있어요 80도에서 7시간 건조시켜 시간투자해 만든 저의 고구마 말랭이입니다. 애들이 고구마 킬러인데 고구마 말랭이를 만들어놓으면 아예 전투적으로 잘 먹어요. 한꺼번에 많이 만들어놔서 잘 먹네요.

달달별

고구마스프와 고구마말랭이

웬만하면 그냥 쪄먹거나 구워먹는데 엄마가 준 고구마가 너무 맛이없는거예요 그래서 고구마 스프와 말랭이를 해보았습니다 말랭이는 찌고 잘라서 오븐과 에어프라이어(140-150) 정도로 빨리 할려고 두개 합작으로 말렸구요 고구마스프는 저지방우유는 많이 생크림은 살짝 넣었습니다 달콤함이 너무 없어서 올리고당 살짝했어용ㅜ 먼저 끓일 냄비에 버터 넣어서 소금살짝 후추살짝해서 양파가 노곤노곤할때까지 볶습니다 그리고 거기에 우유 생크림 올리고당 아까 쪄둔 고구마와 아몬드슬라이스까지 몽땅 갈아줍니다 고구마가 느므 맛이 없어서 천덕꾸러기인 아몬드 슬라이스가 있어서 마구 갈아서 넣었더니 맛있어 졌어요! 아몬드가루가 신의 한수입니당 그리고 뽀골뽀골 끓이면서 우유나 물살짝으로 농도를 맞춰주면 끝입니다~! 요즘 아침에 매일 먹고 있네요 대체 언제 없어질런지ㅎㅎ 모두 고구마 맛있게 드시고 다이어트 합시당~!

bananacoba

공복유지비결

저의 10년간 넘는 취미는 바로 저녁 수영입니다. 취미로 시작한게 이젠 아마추어 경기도 나갈 정도죠. 운동할때 저녁 먹고 하면 진짜 힘들어요. 특히 수영은 더 그렇죠. 저녁 수영을 위해서라도 자연스럽게 공복을 유지하게 된답니다. 공복을 위한 저녁수영 강추.

나풀나풀2

샐러드에 무슨 라임즙이야?!

샐러드에 무슨 라임즙이야! ...라고 저도 생각했습니다. 저녁에 다이어트로 생양배추만 먹다가 심심해서 소스를 찾다가 발견했어요 드레싱은 칼로리나 당도 많고 가미된 맛이 많아서 싫더라구요 그렇다고 발사믹은 생양배추랑 안어울리는거 같았어요 그러던 중 엄마가 아빠한테 레몬즙을 사오라고 했는데, 아빠가 실수로 잘못 사와서 엄마한테 구박받고 남겨진 라임즙을 냉장고 구석탱이에서 발견했어요 신 것이 어울릴거같아서 시험삼아 뿌려먹어봤는데 상콤하고 뒷맛도 안남고 너무 좋더라구요 그 이후에 계속 뿌려먹고 있습니다!! 칼로리도 덜하구 완전 좋은 라임즙 추천해용!!

으갸

오늘 저녁^^

누른밥에 간장게장~~~^^ 엄마가 직접 담근 간장게장이네요^^ 즐건 저녁되세요

천하무적챈진

군밤 만들어봐요

친정엄마가 갖다주신 밤. 에어프라이기에 돌려서 군밤만들어요~ 밤아랫부분 칼집내는거 은근 힘드네요 처음도전이라서 잘될련지

이닝지아

서울우유 초유탄탄 프로틴

안녕하세요 제가 먹는 프로틴은 서울우유에서 나온 초유탄탄 프로틴 제품입니다! 굉장히 생소하실거라구 생각되는데요 저도 엄마가 사오기전까지는 무슨 제품인가 했어요! 근데 성분표를 보니 칼로리가 154인데 단백질이 25g이나 들어있더라구요!! 저녁 운동가기 전이나 후에 먹으면 딱 좋았어요 칼로리 대비 단백질이 많이 들어가 있어서 좋았고, 무엇보다 서울우유에서 만들어서 화학약품이 잔뜩 들어가 있을거같은 다른 보충제 제품보다 안심이 되어서 좋았어요!

보리스