'에스프레소 투 고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 에스프레소 투 고에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

선지해장국 고소고소

선지와 함께 들어가는 내장류에는 콜라겐이 많아 피부 건강과 관절 기능 유지에 도움 선지에는 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 도움 비타민 B12, 단백질도 포함되어 있어 에너지 보충에 좋아 맛난좋고. 영양도가득 국물도 시원하네요

뽀봉

세일하는고 담았는데 ㅋㅋㅋ 좋긴하네영

요즘 물가도 오르고 쟁여두는 재미에 빠졌는데, 생활공작소 제품 할인 들어간 거 보고 SK스토아에서 이것저것 주문했어요. 15% 할인에 2만원 넘으면 적립도 꽤 되길래 세제, 칫솔, 주방용품 종류별로 담다 보니 금방 2만원 넘더라구요 😅 5월 16일까지 한다고 해서 혹시 저처럼 쓰시는 분들 계시면 미리 챙겨두시는 것도 좋을 것 같아요! https://www.skstoa.com/display/goods/deal/202503317278?utm_source=skstoa&utm_medium=share_deal&utm_campaign=url

니니얌

고소한 아몬드

고소한 아몬드 오늘은 좀 적게 먹었습니다 오독오독 먹다보면 포만감도 살짝 올라옵니다

오와둥둥

달걀 간식과 소고기볶음 저녁

요새 단백질에 완전 진심이에요! 간식으로는 구운달걀 2개와 토마토+오렌지 주스 반컵 먹고, 저녁으로는 소고기볶음과 쌈채소, 현미밥 먹었어요 좀 배불렀는데, 단쉐도 먹었어요☺️

더달달

물 들고 걷기 운동~

물 들고 걷기 운동 다녀왔어요 물은 반정도 먹은거 같습니다 약간 습하고 바람도 별로 안불어서 덥게 느껴집니다

오와둥둥

진짜 뜬금없는데요 갑자기 눈이 보고 싶어요

펑펑 내리는 함박눈이요 진짜 뜬금없지만 갑자기 눈이 보고 싶어요 왕만한 눈이 빈틈없이 쏟아져 내리고 저는 거기에 뜨거운 커피 한잔 하며 바라보고싶은 그런 맘이요 겉멋들어서 이런건지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 보고싶어졌어요

이하린80

고강도 트레이닝 홈트 했어요~

비가 많이 오네요

Popcorn

망고롤 먹었어요

어제 성심당에서 구매해온 망고롤 먹었어요. 후기 보니 망고 시루케이크 보다 망고롤이 더 맛있다고 하네요. 커피랑 같이 먹으니 인기 있는 이유를 알겠어요~ 냉동 망고가 아닌 생 망고가 들어 갔네요 ㅎ

로블ㅎ

어제 목요일 스트레칭 하고 걸었어요

목요일 안좋은 어깨를 위해 홈트 스트레칭 했구요 건강을 위해서 걸었어요 건강한 금요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

고향집 뜰

고향집 앞마당에 무성히 피어있는 풀꽃같은 화초들이 아름다운 꽃정원을 이루고 있어요 크고 화려한 꽃들이 아니지만 시골집 마당에 소박하게 어울리는 화초들이 더 정겹고 어여쁘게 느껴집니다 고향을 찾은 언니가 한컷 보내준 사진이랍니다 시골 툇마루에 앉아 앞마당의 화초들을 바라보며 멍하게 여유를 즐기고 싶지 않으세요^^

인생이여만세

너무 바쁘고 배고파서 간식

7시에 출근해서 7시 반까지 배달이 있어서 7시 20분에 차 타고 사촌 동생이랑 같이 서울대병원에 꽃바구니 갖고 가서 3군데를 비 오는데 안 젖게 배달 하고 가게가니 오늘 갑자기 주문하신 분들이 있어서 정신없이 바쁜데 금방 배가 아침을 든든히 못 먹었던지. 금방 배가 꺼져서 배가 많이 고팠네요. 가게 집에서 혹시나 몰라서 현빈집 하나 챙겨왔는데, 동사춘 동생이나 이모 먹으려고 뺐지만 너무 맛이 없다고 빠꾸당해서 제가 먹었답니다. 25g에 98kcal 하더라구요. 그리고도 배고파서 단백질바 미니 하나 먹었네요. 사실 진작 먹었는데 사진은 나중에 찍었답니다. 중간중간 배달 보내고 나도 배달 가고 그런다고 건강식은 커녕 밥 차려 먹을 시간이 없었거든요. 조금 여유 되면 그때 점심은 거하게 먹을 생각이랍니다.ㅋㅋㅋ

성실한라떼누나

세탁세제 바꾸고 정착함… 향기 깔끔 그 자체

세제 바꿔보려다 생활공작소 그린플로럴향 써봤는데 향이 진짜 마음에 들어요. 애기 옷이랑 운동복 같이 돌려도 부담 없고, EWG 그린등급이라 성분도 괜찮은 듯. 생활 얼룩도 잘 지워지고, 대용량이라 가성비 좋고요. 지금 SK스토아에서 생활공작소 비밀특가전(5/14~5/16) 중인데 ✔️ 전상품 15% 할인 ✔️ 2만원 이상 구매하면 10% 적립까지 해줘요. 혹시 세제 바꿔보실 분들 참고하세요 👉 https://www.skstoa.com/display/goods/deal/202503317278?utm_source=skstoa&utm_medium=share_deal&utm_campaign=url

니니야

때죽나무 꽃이 너무 귀엽고 예뻐요

속명 Styrax는 ‘안식향을 산출한다’는 뜻의 그리스어 ‘Storax’에서 유래되었는데, 실제로 인도네시아 등지에서 자라는 때죽나무 중에는 줄기에 흠을 내어 흘러 나오는 물을 받아 안식향을 얻었던 것이 있다고 한다.[1] 때죽나무라는 이름은 가을에 땅을 향하여 매달리는 수많은 열매의 머리(종자껍질)가 약간 회색으로 반질반질해서 마치 스님이 떼로 몰려있는 것 같은 모습에서 처음에 ‘떼중나무’로 부르다가 때죽나무가 된 것이라는 설이 있다. 꽃이 예뻐서 검색하니 이름에 대한 재미난 전설이 있어 공유해요

마음그릇

만보걷고 캐시받기

기계처럼 만보걷고 기계처럼 캐시 받아요 ㅋㅋ 큰 돈이 되는것도 아니고 이제는 재미도 없지만 진짜 기계가 되었어요 저 같은 분들 꽤 계시지 않을까 싶어요

기춘이530707

고소한 콘칩

구운 콘칩이라 지방 걱정없이 먹을 수 있어 좋습니다 고소하고 바삭하고 맛있습니다

오와둥둥

촉촉한 피부가 되고 싶으다요

나름 열심히 찍어 바른다고 바르는데 별 효과가 없는건 방법이 문제일까요?? 제품이 문제일까요?? 피부가 문제일까요?? ㅋㅋㅋㅋ 물광까지는 바라지도 않지만 거칠진 않았음 좋겟는데 푸석 그 잡채

이하린80

하늘보고 왔어요

목이 너무 찌뿌등해서 하늘한번 보고 왔어요 거북목 탈피하고 싶은데 하루 8시간 근무하면서 계속 컴퓨터 사용하니까 탈출이 쉽지가 않아요 하루 몇번씩 하늘 올려다보라고 의사쌤이 하시던데 멈처럼 쉽지가 않네요 지금 계신 장소가 실내든 실외든 하늘 한번 올려다 보세요

이하린80

부드럽고 깔끔한맛 더치커피~

얼음은 사선으로 얼려 주면 먹기도좋고, 금방 차갑게 되는것 같아요 가정용 더치포트라서..작은것은 딱 500ml정도 나오는것 같아요 막내 동생이 준것인데.. 제것은 작년에 깨저서 더치커피 숙성된맛 참 좋아요 더치커피(Cold Brew Coffee)는 차가운 물로 오랜 시간(약 8~24시간) 동안 추출한 커피 뜨거운 물 대신 찬물로 천천히 우려내기 때문에, 일반 커피보다 부드럽고 깔끔한 맛을 가짐.

뽀봉

친구가 임신턱을 쏜다고 해서 ^^

친구가 그토록 바라던 임신을 드디어 성공을 했어요~ 쿠우쿠우 턱 쏜다고 해서 놀러왔어요~

Popcorn

17분 고강도 트레이닝~

34동작 고강도 트레이닝이에요

Popcorn

점심은 콩나물불고기 😆💪

오늘두 역시나 맛나게 도시락 고고해봅니다 ☺️☺️히힛 배고팠다죠 메인은~~~ 돼지고기 숙주나물볶음???인거같아여 💕 일단 메뉴가 자주바뀌는건 아닌데 맛이 좋은것같아요 그럼 오케죠~~~

자스민꽃

수요일 스트레칭 하고 걸었어요

수요일 안좋은 어깨를 위해 홈트 스트레칭 했구요 건강을 위해서 걸었어요 걸음 일찍 완료했는데 피곤해서인지 깜박 잠들었다 깨서 늦게 인증했어요 건강한 목요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

잇단 화물차 사망사고…시야 방해 '불법 선팅' 집중 단속

강원경찰에 따르면 도내 화물차 등에 의한 교통사고 사망자는 지난해보다 많이 증가했으며, 5월 중 발생한 사망사고 3건 모두 화물차에 의한 사망사고였다. 지난 8일 오후 3시 15분께 원주시 문막나들목 사거리에서 60대 A씨가 몰던 25t 덤프트럭에 횡단보도를 건너던 60대가 치여 숨졌다. 조사 결과 트럭 앞유리 하단에는 불법 부착물인 선팅 필름을 붙어 있었다. 안전띠 미착용이나 휴대전화 사용 모습 등을 감추기 위해 앞유리 하단에 선팅 필름을 붙이는 경우 불법 부착물로 간주하며, 이를 제거하라는 정비 명령을 이행하지 않을 시 형사입건되어 처벌받을 수 있다. 경찰은 불법 부착물 단속을 집중해서 단속하는 한편 교차로 좌·우회전 시 보행자 교통안전 위협행위와 신호위반 등 사망사고 위험성이 높은 법규 위반 단속도 병행한다. 또 적재 불량 단속, 정비 불량, 불법 구조변경 등 화물차 구조적 문제도 단속한다. 운전자의 자발적 안전 운행 참여를 유도하고자 화물차 운송업체를 찾아 서한문을 전달하는 등 교통안전교육과 홍보활동도 전개할 방침이다. 강원경찰 관계자는 "도민 안전을 확보하고, 운전자로부터 공감받는 안전한 강원도를 만들고자 노력하겠다"며 "관계 기관과 화물차 운전자들의 적극적인 동참을 부탁드린다"고 당부했다. =================================== 화물차 사고는 일단 경미한 사고가 굉장히 드물다고 해요.. 대부분 중상 혹은 사망사고 라고 해요. 대형 사고도 자주 일어나요~ 비단 강원쪽 예만 기사에 실려있지만 항상 횡단 보도를 건널때도 화물차는 조심해야 되요. 주변에 거동이 불편한 분들이 횡단보도 건널때 도움의 손길이 필요해 보이면 꼭 도와줘야해요~ 저부터라도 열심히 해볼께요~ 큰 대형차일수록 다가가지 마시고 거리를 멀리 해 주세요~