수요일 스트레칭 하고 걸었어요

수요일 안좋은 어깨를 위해 스트레칭으로
시원하게 잘 풀어주시고 만보 걷기 운동💪 
건강도 잘 챙기셨네요.
오늘도 건강한 걸음 응원하겠습니다 

장보고

수요일 걸음이군요
스트레칭으로 풀고 만보까지 건강하게 잘 마무리하셨네요.. 수고하셨어요

안레몬

만보 걷기와 홈트 수고 많으셨어요 오늘도 걷기 운동 화이팅입니다 

뽀봉

수요일도 열심히 걷기
항상 열심히 운동 하시는군요 

애플짱

수욜 걷기와 스트레칭 수고하셨어요 
꾸준히 건강 잘 챙기세요 ~

정수기지안맘

아픈 어깨근육을 풀어줘 관절 마디마디가 좀 편안해지는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 만보걷기 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.

이런 간단한 스트레칭이 
이렇게 효과가 좋다니 놀라워요.