'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의일기-♡

오늘은 맛있는거 많이 먹고 수영 했어요!!@ 어푸어푸 첨벙~ㅋㅋ 해피아워로 저녁 먹고 호텔근처 산책길 걸어줬어요. 놀다가 움직이려니 생각보다 만보가 더디네요ㅋㅋ 내일도 모닝수영하기!!

58로가즈아

8월 26일 오늘의운동

오늘도 열심히 만보도 걷고, 아령들고 운동도 하고, 계단오르기도 했어요

언제나행복

오늘의 날씨

어제는 하늘에 뭉게 구름이 예뻐서 사진을 올렸는데 오늘은 구름이 예쁘게 펼쳐져 있네요~ 모두 행복한 주말 보내세요!!^^

킹로또

오늘의 이너뷰티 ~

오늘은 주말이라 늦게 일어나서 여유롭게 활동합니다 공복에 영양제 챙겨먹고 오늘도 화이팅 해야지요~~

d12

오늘 운동

더우니 만보는 힘드네요 오늘도 육천보 걸어봅니다

용용이02

오늘도 만보걷기 실천했네요

오늘도 만보걷기 실천했네요  모두 굿밤되세요

agnes0117

오늘 만보걷기와 러닝

오늘 저녁식사후 만보걷기  러닝  목표 달성

들꽃7

저오늘 2만보 넘게 걸었어요 ㅋ

그래서그런지 다리가 후달리네요 ㅋ 오늘 완전 가을가을한 바람과 하늘 🍁🍂 엄청나게 덥지도않고 딱 이정도만되도 정말 좋은데 곧 저녁이네요  맛있는 저녁 불금 되세요~

달려볼꺼야

오늘 저녁

오늘 저녁은 직접 만든 감자 스프와 토마토예요  어떻게 맛나보이나요?? ㅎㅎㅎ

복희님

오늘의 날씨

이틀 정도 비가 와서 날씨가 흐렸는데 오늘은 햇님도 쨍하니 날씨도 좋고 하늘도 청명해서 구름까지 예쁘네요~ 지금 메미가 힘차게 울고 있는데 아침에는 메미, 새 소리, 귀뚜라미 소리가  삼중으로 들려서 소리가 예쁘게 들렸어요!!ㅎㅎ

킹로또

어제 오늘 한잔씩 ~

어제도 한잔~ 오늘도 한잔~ 커피 2잔 당첨이에요 ㅎㅎ

제주도가고파

오늘아침도 산에

오늘 아침도 남의편님과 나란히 집앞 쪼큼 과장됨 ㅎㅎ 산으로 걷기운동 다녀왔어요 가는길이 햇볕은 뜨거웠지만 산속은 시원하니 물소리도 정겹고 도토리.밤도 떨어져있어 가을느낌이 나네요 오늘도 좋은하루 보내셔요 사진투척 함다

산곡동미녀삼총사

줄여가는 소통량, 오늘은 45개로 마무리 하려고요.

오늘은 최대한 가볍게 소통하려고요.  소통량이 최대에서 이제 많이 줄어서 그냥 5개만 할까 하다가.. 45개 하고 마무리하려고요.  요렇게 생각하니 부담도 없고 딱 좋네요.  소통끝내고  쇼핑과 밀린 집안일, 그리고 외출 및 만보예정입니다.  오늘도 즐겁게 소통하시고 행복한 불금되세요.

산들바밤바

오늘은 6천보

오늘 웬일로 일기예보가 딱 맞네요. 비가 막 쏟아지는데ㄷㄷ  비가 이렇게 쏟아지는 와중에 운동을 하러 간 나 자신에게 일단 칭찬을 해줍니다(응?ㅋ) 원래 코로나 전에는 숨쉬기운동만 하던 사람었거든요. 근데 이렇게 일취월장해서 장대비가 쏟아지는데 운동을 다녀오고., 좀 소박하지만 6천보도 채우구요ㅋ  비가 와도 습도때문에 여전히 후덥지근하네요. 다들 건강 잘 챙기자구요 화이팅

나비리

8월 24일 오늘의 운동인증

서울은 오늘 비가 내리지 않고 흐리기만 해서 조금많이 걸었어요 평상시에 많이 못걸었는데 오늘 걷는데도 그렇게 힘들지 않았어요 모두 수고하셧어요

언제나행복

8월24일 오늘의 식단정리

오늘도 어김없이 아침에는 샐러드로 시작했습니다 점심에는 집밥으로 게장과, 양파장아찌, 밥은 아주 조금 먹었네요 저녁에는 곤약넣고, 닭가슴살넣고, 묵은김치넣고, 부추, 두부넣어서  만두만들어서 먹었어요

언제나행복

오늘도 영양제 챙겨요

오늘도 수분보충하고 고려은단 비타미c 챙기고 락토핏 생 유산균 골드도 챙겨 먹었네요

들꽃7

오늘도 만보걸었네요

오늘도 저녁먹고 만보 걷고 왔어요

들꽃7

오늘의 다욧 일기 (실패)

홈플에서 사온 새우과자 버터갈릭맛 넘 맛있어요 손이가요 손이가~~~ 오늘은 간식 야식 안먹기 실패ㅠ 다 먹어 치우고 낼은 안먹어야징...

찐ㄴㄴ니

오늘 혼자 카페갓어요

오늘 혼자 아이스아메리카노 한잔하고왓어요 비가와서 그런지 사람이 별루없엇어요 혼자만의 시간이 필요한거같아요

ymittang

오늘 만보걷기 실천했네요

오늘 퇴근할때는 비가 멈춰서 걸어왔네요. 집에 오자마자 또 내리네요 출퇴근할때 딱 피해서 오며가며 운이좋았어요

agnes0117

오늘도 만보걷기~

비온뒤라 넘 습해서 운동하기는 힘들었지만  꾸준한 건강한 루틴을 위해 오늘도 오전에 만보걷기  완주하였네요 건강한 몸을 위하여 모두들 운동 화이팅하세요~

지도

오늘의일기-♡

오늘도 잘 먹고 잘 운동 했어요^~^ 이제 탄수화물도 거리낌없이 먹기!!@ 운동할때 더 힘나고 좋네요. 이정도 양을 유지해서 적당히 먹고 운동 열심히 해서 살 찌지 않는 몸으로 만들어가기!!♡

58로가즈아

오늘 하루도 끝나가네요. 시간이 참.

오늘 하루도 끝나가네요 시간이 참 빨리 가는듯 합니다 오늘은 그래도 소나기가 와가가지고 더위가 좀 가셨지만 내일은 또 어떨지 모르겠네요. 확실히 그냥 엄청나게 덥다가 소나기 한번 내리니까 그래도 좀 낫긴 하네요. 아 지금 자려고 하지만 불면증이 좀 있어서 금방 잘지는 모르겠네요. 여러분들도 오늘하루 수고하셨구요 내일도 화이팅 합시다 ㅎ

리피니트

(8.21) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(2/2)  ​ 1. 만보 걷기 - 성공 2. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공   한동안 아파서 당분간 운동은 양을 간단하게 줄였습니다.   만보랑 헬스장만 신경쓰기로~   저녁은 잘 챙겨먹기로~   간단하지만 그래도 꾸준히 실천하려고 합니다~

제2의시작

(8.21) 오늘의 뷰티 루틴

오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 선크림 덧바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 저녁에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 한동안 빼먹던 것들도 이번주부터 다시 실천 중입니다. 꾸준히 쓰던 일기도 빼먹다가 이제 조금씩 써보려고는 합니다~ 그래도 일 같이 느껴졌던 부분이라 띄엄띄엄 할 거 같네요~ 그래도 피부관리는 계속해서 할게요~

제2의시작

8월 22일 오늘의 식단정리

요즘 제가 진짜 잘 먹는 것 같아요~ 식단관리해야하는데 엉망이네요~ 그래도 오늘은 맛있는 게장을 먹었으니  행복한 날이네요 모두 편안한 밤되에쇼

언제나행복

오늘 만보

오늘도 성공했습니다  뛰다가 비와서 비맞고 뛰는데 아니다 싶어서 가방에서 우산 꺼내서 우산 피니까 안와서 다시 접고 뛰니까 오네요 ㅡㅡ;; 힘들었지만 결국 완료했습니다  만보 화이팅입니다

건빵맛과자

비오는 오늘 저녁은 돼지불백

비가 이제 몇방울 떨어지며 시원하네요 오늘 저녁은 돼지불백~

레몬그린

오늘 너무 피곤하네요.

몸도 힘들고  너무 바쁘네요. 아이도 아파서 잘 못잤더니 더 힘들어요. 오늘은 들어가서 푹 쉬어야겠어요.

샤랄라라라

오늘부터 걷기 1일차 시작했습니다.

안녕하세요. 오늘 가입했습니다^^ 오늘부터 열심히 걸어보려구요. 다같이 파이팅해요. 모두들 좋은하루 보내세요~

다노밑에담요