'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘 리얼한끼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘도 만보이상 채우기

오늘도 만보이상 걷기에 도전했어요 다행히 성공이네요 오늘 공복 사천보로 시작해서 하루종일 틈나는데로 열씨미 뛴 보람이 있어요^^ 내일도 포기하지말고 열씨미 해봐야겠어요 근데 이렇게 열씨미했는데 몸무게는 아직 0.5킬로 밖에 안빠졌네요ㅜㅜ 점점 나아지겠죠 내일도 홧팅!

슈퍼뚱스

오늘도 만보성공이요

만보 방금 걸었네요 깜깜해졌어요 밤인데도 오늘은 덥고 습하네요 땀범벅이 되었지만 돌아오는 길에 뿌듯함 한가득이랍니다 낼은 좀 덜 더웠으면 바래보며 굿밤되세요~

쉬림프

오늘 헬스 등록하고 왔어요

오늘 드디어 헬스 등록하고 왔습니다. 작년 마지막 운동 이후로 쉬었더니 체지방은 늘고 근육량은 줄었어요 ㅠㅠ 오늘부터 식단하고 내일부터는 운동도 시작합니다! 작심삼일말고 작심세달 성공하길 !!!

갓생살기화이팅

오늘도 완료했습니다

오늘도 열심히 하였습니다 더워서 요즘 힘이 드네요 그래도 미래의 날씬한 내가 되기위해 열심히 하였습니다 만보하고 포인트로 웰치제로 먹는데 맛있어요 운동후 음료수는 천상의 맛입니다

건빵맛과자

8월 20일 오늘의 운동정리

점심을 짬뽕 먹어서 바로 걷기하고 팔운동도 하고 계단오르기도 했네요 요즘 탄수화물 위주의 식단을 많이해서 다음주부터는 진짜 관리해야 될 것 같아요 오늘은 한낮에는 너무 뜨거웠어요~ 저녁이 되니깐 조금씩 바람이 불기 시작하네요 오늘 하루도 수고하셨어요

언제나행복

8월 20일 오늘의 식단정리

오늘은 매일같이 먹고 있는 샐러드로 시작했습니다 점심은 음식하기 너무 귀찮아서 식구들이 먹자고해서 짬뽕 먹었어요~ 저는 건더기위주로 먹고 면은 다른 식구들 나눠줬네요~ 요즘 너무 더우니깐 음식하기 너무 힘든것 같아요~ 이번주 식단은 엉망이었네요

언제나행복

오늘도 만보채우기

어제부터 시작한 만보채우기! 오늘 일욜이라 그냥 늘어져만 있고 싶었지만 작심삼일이라도 해보잔 심정으로 달성했네요 ㅎ 낼도 꼭 성공하도록 해야지

슈퍼뚱스

오늘은 천 보도 못 걸었네요.

안녕하세요? 오늘은 천 보도 못 걸었네요. 매일 만 보 채우시는 분들 대단합니다. 비결이 뭔가요? 일단 나가서 산책하시나요? 요즘 세상이 흉흉해서 산책도 못 가겠어요.

아핫

오늘의 운동

오늘도 오전 만보 찍었구요~~ 저녁 먹었으니 이따가 또 나가서 걸어야겠지요 아침 저녁은 그나마 선선하긴 한데 낮엔 폭염이 계속 이어지네요 여름이 정말 가기 직전까지 기승을 부리다가 갈건가봐요 태풍 지나가고 좀 나아진줄 알았는데... 우선 오전 만보 인증합니다

SKY0118

오늘도 물마시기 ㅎ

오늘 사무실에 일이 좀 남아있어서 오전출근 햇어요ㅠㅠ 아까 퇴근전에 물마시고 퇴근합니다 ㅎ 저는 하루에 2리터 이상은 먹는편인데 20여년전 다이어트로 인해서 물 많이 마시기 시작햇는데 첨엔 그냥 물만 마시기 엄청 힘들어서 그때 당시 녹차가루가 유행이엇어서 2L 생수통에 엄청 타서 하루종일 먹엇어요 ㅎ 오래 되다 보니까 적응이 되서 일반 정수기 물도 잘 마셔요 ㅎ 물 마시기 힘드신 분들은 차로 마셔서 점점 적응시키신후 늘려가시는 것도 좋을거 같으네여 ㅎ

짠짜라짠

오늘도 좀 덥네요

나가자마자 더워서 땀 때문에 고생이네욬ㅋㅋㅋㅋ 여러분도 오늘도 행복하게 더위 피하시면서 하루 잘 보내세용

구룸구룸

오늘도 걷뛰! 오운완 5km 14일차

오늘 걷뛰 5km 1km 달리기 7'27초. 일요일인데 어찌어찌 6시 넘어서 시작했더니 돌아올 때 햇볕 몽창 받고 들어왔어요. 너 피부과 비용이 더 들겠다... 칭찬인지 안티랩인지... 끄응... 그러나 저러나 8월 운동 목표를 채우고 있는데 몸무게는 왜 느는지 모르겠어요. 심디어 줄지도 않고 500g 늘었어요. 어제부터 호박을 밥대신 먹고 있어요. ㅠㅠ

scholat