다이어트 일기(식단,운동)

8월24일 오늘의 식단정리

2023.08.24 23:07

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8월24일 오늘의 식단정리

오늘도 어김없이 아침에는 샐러드로 시작했습니다

점심에는 집밥으로 게장과, 양파장아찌, 밥은 아주 조금 먹었네요

저녁에는 곤약넣고, 닭가슴살넣고, 묵은김치넣고, 부추, 두부넣어서

만두만들어서 먹었어요

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.2만명이 이야기 중

염곡전사

식단이 정말 건강하네요
저도 참고하겠습니다

2023.08.25 15:34

언제나행복

작성자

요즘 꽃게가 제철이어서 양념게장 만들어서 먹었어요
샐러드는 아침마다 먹고 있어요

2023.08.30 16:45

채아미

너무 맛있어보이는 음식들이네용
건강식인데도 맛나보여용

2023.08.25 13:58

언제나행복

작성자

아주 건강식은 아니지만
그래도 건강하게 먹으려고 하고 있네요

2023.08.30 16:45

킹로또

맛있는 식단으로 잘챙겨서 드셨네요
건강 밥상 좋아요~

2023.08.25 12:24

언제나행복

작성자

아침에 먹는 샐러드와 게장으로 맛있게 잘 먹었답니다
응원감사합니다

2023.08.30 16:45

산들바밤바

건강한 식단들이네요. 저도 요렇게 먹어야하는데.. 반성중이네요. 
건강한 하루 응원해요.

2023.08.25 09:25

언제나행복

작성자

저보다 더 잘 챙겨서 드시는 분들이 많은데
응원해 주셔서 감사합니다

2023.08.30 16:44

들꽃7

건강한 식단으로 드시고 계시네요 
잘보고 갑니다

2023.08.24 23:41

언제나행복

작성자

건강하게 먹으려고 노력하고 있어요
응원감사합니다

2023.08.30 16:44

이겼다

건강하게 드셨네요  .
밥양을 못 줄여 걱정인데..
대단하시네요

2023.08.24 23:23

언제나행복

작성자

밥양은 미리 조금만 담아서 먹어요
그래야지 자제를 할 수 있는 것 같아요

2023.08.30 16:43

윤성맘

맛있는거 많이 드셨네요.
내일도 건강하고 맛있는거 드세요

2023.08.24 23:13

언제나행복

작성자

아침마다 먹는 샐러드하고 점심에 게장으로 먹었어요
응원감사합니다

2023.08.30 16:42