마음그릇
운동 열심히 하시는데 혈당이 높군요 운동으로 태우는 칼로리보다 식사로 채운 칼로리가 많은거 같아요
날짜: 2024년 8월 25일 일요일
혈당측정시간: 11시 24분
혈당치수: 253
내용: 카레밥에 소불고기로 식사하구, 복숭아, 토마토, 자두, 사과로 디저트하구, 에티오피아 모카시다모 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리,
혈기챌 10기 화이팅^^
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날짜: 2024년 8월 25일 일요일
혈당측정시간: 11시 24분
혈당치수: 253
내용: 카레밥에 소불고기로 식사하구, 복숭아, 토마토, 자두, 사과로 디저트하구, 에티오피아 모카시다모 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리,
혈기챌 10기 화이팅^^