한눈에 보는 냉면육수
송주불냉면 냉면육수 1인분(380g)은 31kcal, 탄수화물 6.5g(1일 기준치 2%)이에요. 단백질 0.3g·지방 0.5g이며, 100g당 칼로리는 냉면육수(15kcal)보다 약 1.9배 낮아요. 리뷰 30개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 380g(1인분) 기준
31kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물83.4%6.5g
- 단백질3.3%0.3g
- 지방13.2%0.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
기타 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
호박국수와는 비슷하지만, 냉면육수보다 약 1.9배 낮아요
- 지금 보는 음식
냉면육수
100g당
8kcal
1회 380g · 31kcal
-
호박국수
100g당
10kcal
1회 180g · 18kcal
-
미역국수
100g당
12kcal
1회 180g · 21kcal
-
냉면육수
100g당
15kcal
1회 330g · 49kcal
자주 묻는 질문
송주불냉면 냉면육수 1인분(380g)은 몇 칼로리인가요?
송주불냉면 냉면육수 1인분(380g)은 31kcal예요. 탄수화물 6.5g, 단백질 0.3g, 지방 0.5g이 들어 있어요.
송주불냉면 냉면육수 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
송주불냉면 냉면육수 0.5인분(190g)은 15.5kcal예요. 탄수화물 3.3g, 단백질 0.1g, 지방 0.2g이 들어 있어요.
송주불냉면 냉면육수는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
송주불냉면 냉면육수는 100g 당 8kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 냉면육수보다는 약 1.9배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 64
냉면육수를 활용한 김치말이 국수~~~
방학중이라 삼시세끼를 챙겨 먹여야하는 엄마들은 개학중이지요. 매 끼니마다 메뉴를 물어보는 아들들 때문에 은근 스트레스를 받고 있는 요즘 제일 간단하게 먹을 수 있는 국수를 자주 이용하고 있는데요. 오늘은 마트에 가면 쉽게 살 수 있는 냉면육수를 활용한 김치말이국수를 만들었어요. 따로 육수낼 필요없이 냉면육수를 활용하니 너무 쉽고 간편하게 맛있게 만들어 먹을 수 있어서 너무 좋아요. 재료도 너무 간단하죠. 소면, 신김치, 오이, 삶은달걀, 김치국물, 통캐, 설탕, 참기름 그리고 시판용 냉면육수 대부분이 가정에 준비되어 있는 재료들이니 시판용 냉면육수만 있으면 맛있는 김치말이국수를 만들수 있지요. 아들들이 먹어보고 엄지척 하면서 국수집에서 먹은것보다 맛있다면서 나중에 할 일 없으면 국수집해도 되겠다네요. 아들아~~~엄마 늙으면 너희들이 다 해줘야지 국수집을 하라니~~~그건 아니될 말~~~ 오늘도 간편하고 맛있게 점심 해결했어요. 맛있는 점심 드시고 오후도 화이팅입니다.
wrinkle
다이어트 초계국수
다이어트초계국수 닭가슴살 찢어 준비 액젓 식초 겨자 땅버 1ts씩 넣어 비벼준다 그릇에 두부면 담고 닭가슴살 냉면육수 청양고추 통깨 뿌려 마무리
로블ㅎ
채소 듬뿍 물막국수
채소 듬뿍 물막국수 재료: 메밀면 70g, 오이 1/4개, 양배추 50g, 삶은 달걀 1개, 냉면육수 200ml, 식초 약간 만드는 방법 메밀면을 삶아 찬물에 헹궈주세요. 오이와 양배추를 가늘게 썰어줍니다. 그릇에 메밀면과 채소를 담아주세요. 차가운 육수를 붓고 달걀과 식초를 곁들이면 완성입니다. 시원한 육수와 아삭한 채소가 잘 어울리는 막국수예요. 채소를 듬뿍 넣어 산뜻하게 즐기기 좋아요.
팔망미인
다이어트 초계국수
다이어트초계국수 닭가슴살 찢어 준비 액젓 식초 겨자 땅버 1ts씩 넣어 비벼준다 그릇에 두부면 담고 닭가슴살 냉면육수 청양고추 통깨 뿌려 마무리 해준다
로블ㅎ
곤약을 활용한 냉면
[곤약냉면] 준비재료: 실곤약면, 냉면육수, 계란,오이 등 실곤약면 특유의 냄새 제거를위해 한번 데쳐준다. 차가운 냉면 육수에 데치고 헹군 면을 넣고고명을 올려 마무리해준다.
로블ㅎ
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