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당뇨/혈당 Q&A

신선한채소 단백질. 건과류 물 많이먹기

2024.06.25 23:25
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음식중요.   전날 설탕들어간 식품* 빵 * 외식 음료수등을 먹으니 100%로 올라간다 유혹을 벗어나야한다 오늘도 야채에 올리브유 넣고 계란 치즈를 넣고 물 많이 먹는 방법이 많이 도움된다 참 힘들다신선한채소 단백질. 건과류 물 많이먹기

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댓글 4
  • 뉴캐시
    건강한 식단이네요
알록달록 색깔이 이뻐요
  • 들꽃7
    오늘 건강한식단으로 드셨네요 
내일도 챙겨 드세요
  • 당근먹기
    색비율이 너무 예쁘네요. 보기만 해도 건강해지는 것 같아요 
항상 노력해야 하는게  좀 힘들긴 하죠
  • 줘요
    건강식으로 잘 챙기셨네요
오늘도 건강한 하루 보내시고
화이팅입니다 ^^