당뇨병 유전 확률은 어떻게 될까요?

정승은 원장님

가정의학과 전문의

가정의학과 전문의

답변수 567채택률 8%건강 식단·레시피, 생활습관·동기부여 전문

안녕하세요~ 네, 가족력이 있어도 지금처럼 체중과 생활습관을 관리하시면 당뇨가 생길 가능성을 확실히 낮출 수 있습니다. 부모 중 한 분이 제2형 당뇨면 그렇지 않은 사람보다 위험이 대략 2~3배 높아진다고 보시면 되는데, 이건 '정해진 운명'이 아니라 '생기기 쉬운 체질'을 물려받았다는 뜻이에요. 당뇨 전 단계인 분들을 몇 년간 추적한 연구에서도 체중을 5~7% 줄이고 주 150분 정도 걷기 수준의 운동을 한 그룹은 당뇨 발생이 절반 가까이 줄었습니다. 체중 외에 특히 볼 것은 허리둘레(여성 85cm 미만)와 수면, 그리고 임신 중 당뇨 진단을 받은 적이 있는지예요. 가족력이 있으면 나이와 관계없이 매년 건강검진에서 공복혈당과 당화혈색소를 함께 확인하시고, 공복혈당 100 이상이나 당화혈색소 5.7% 이상이 나오면 그때부터는 6개월마다 보시길 권합니다.

지니5738860

 부모 중 한 명이 당뇨병이면 자녀 발병 가능성이 약 15%, 부모 모두 당뇨병이면 약 30%로 높아진다고 해요