지니어트

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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당뇨/혈당 매거진

단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들

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전문가 다이어트 매거진

🥛 우유, 저속노화 식단 + 다이어트까지 책임지는 ‘팔방미인’ 식품?!

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운동 정보&꿀팁

근력운동 홈트로

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운동 정보&꿀팁

하체근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

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운동 정보&꿀팁

오후 산책으로 🏃

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운동 정보&꿀팁

오전 걷기

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식품&간식 정보 공유

빵쟁이추천템! 저당간식 저칼로리 빵추천

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식품&간식 정보 공유

제로칼로리추천 해태 봉봉 아이스티 제로

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다이어트 일기(식단,운동)

점심은 닭가슴살 그릭야채과일 샐러드(+견과류)

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식단 정보&꿀팁

가지된장무침

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식단 정보&꿀팁

가지 스테이크 덮밥

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식단 정보&꿀팁

낮은 칼로리 높은 포만감 주는 가지무침 추천해요

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식단 정보&꿀팁

가지무침

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다이어트 일기(식단,운동)

운동 후 단백질 드링크

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운동 정보&꿀팁

건강 달리기 효과 5가지! 매일 3km만 뛰어도 몸이 바뀝니다 🏃‍♀️

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식품&간식 정보 공유

맛있는 다이어트 음료, 제로 어메이징오트 언스위트 추천합니다

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식단 정보&꿀팁

당뇨 있으신 부모님, 추석 선물은 이런 식품이 좋아요 (저당·건강식 추천)

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식품&간식 정보 공유

다이어트에 좋은 제로 보성홍차 아이스티 맛있는 복숭아차 추천해요.

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식품&간식 정보 공유

스타벅스 저당 음료 추천

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오운완 | 오늘 운동 완료

4일간의 새벽운동

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식품&간식 정보 공유

다이어트 제로 코카 펩시 콜라 비교

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식단 정보&꿀팁

베리 요거트로

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