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| 영양제&건강기능식품 리뷰 | 유산균
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| 다이어트 일기(식단,운동) | 식후 걸음
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| | 영양제&건강기능식품 리뷰 | 칼마디 영양제
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| 혈당 다이어트 | 홍삼으로
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| 영양제&건강기능식품 리뷰 | 공복 유산균
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| 다이어트 일기(식단,운동) | 오전 운동
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| 혈당 일기 | 2026년 1월 31일 토요일 아침 8시 10분 아침식후 95mg/dl
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| 오운완 | 오늘 운동 완료 | 아침 스트레칭
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| 다이어트 일기(식단,운동) | 스트레칭
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| 오운완 | 오늘 운동 완료 | 캐홈챌 완성
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| 다이어트 일기(식단,운동) | 1.30 만보걷기
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| 오운완 | 오늘 운동 완료 | 걷기와 출쳭
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