혈당조절때 빵이 먹고싶다면

혈당조절때는 설탕과 버터가 많이 든 일반 빵대신 통밀빵,호밀빵처럼 식이섬유가 풍부하고 혈당을 천천히 올리는 빵을 적정량 선택후 먹어야합니다 

잼, 버터같은 고지방소스는 피하는것이 좋습니다

@통밀빵 정제되지않은 통밀로 만들어 식이섬유 와 영양소가 풍부해요

@호밀빵 혈당지수가 낮아 포만감을 오래 유지하는데 좋음

@샤워도우는 천연 발효 과정을 거쳐 당류와 첨가물이 적고 소화가 비교적 편안합니다

@키토빵 밀가루와 설탕 대신 아몬드가루나 단백질성분으로 대체한 제품입니다