의사들이 입 모아 추천하는 '혈압 관리법' 4가지

의사들이 입 모아 추천하는

'혈압 관리법' 4가지 방법 알려드릴께요

요가와 명 상으로 몸을 이완하고 칼륨 많은 식단으로 아침을 먹 으면 혈압이 낮아진다고 해요

최근 알렉산드리아 넴브웨 미국 캘리포니아대 어바인 수앤빌 그로스 간호대학 조교수는 해외 건강 전문 매 체 '헬스'를 통해 효과적인 혈압 관리 습관도 좋다고 해요