혈당·혈압 관리 후기·정보

공복혈당은 정상인데 식후혈당만 높은 경우

2026.09.23 20:56

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아침 공복혈당만 정상이라고 안심하기는 어려워요.
식사 후에만 혈당이 많이 오르는 경우도 있기 때문이에요.

식후혈당이 반복해서 높다면 식사량과 탄수화물 섭취를 점검하고 혈당 변화를 확인해보세요.

지금 혈당 수치를 주제로 15만명이 이야기 중

메가망나뇽

식후혈당만 높다면 식사구성을 봐야곘네요
거꾸로 식사법 해야될꺼 같아요

2026.09.29 23:22

팔망미인

작성자

거꾸로 식사법 유명하죠
실천해보시길요

2026.10.01 11:57

지니5632044

공복혈당이 정상이어도 식후 관리는 따로 봐야 한다는 말에 공감해요.
밥 양과 단순당 위주 식단부터 한 번 점검해보고, 식사 순서도 채소부터 챙기면 도움이 될 것 같아요.

2026.09.29 19:17

팔망미인

작성자

공복혈당정상이라고
너무 믿어도 ㅇ안될것 같아요

2026.10.01 11:58

송쩡

식후 혈당이 높다면 식사를 점검해봐야할것같아요

2026.09.23 22:39

팔망미인

작성자

식사 점검해보고 
거꾸로 식사법 추천요

2026.10.01 11:58