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단백질+ 좋은 지방+식이섬유 꼭 필요한 이유??

소화 속도를 천천히

든든하고

 

포만감이 오래가요!

혈당 급상승을 줄여줘요

~

식욕 조절에 도움

포만감을 오래 유지해요

단백질+ 좋은 지방+식이섬유 꼭 필요한 이유??

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댓글3
  • 지니5632044
    단백질, 좋은 지방, 식이섬유를 같이 먹으면
    밥만 먹을 때보다 포만감이 훨씬 오래가죠.
    소화가 천천히 되니 혈당 관리에도 도움이 되는 조합인 것 같아요.
  • 다이어트
    포만감이 오래가고 일단
    혈당 급상승을 줄여주니 넘 좋죠
    로블ㅎ
    작성자
    저도 그래서 이 세가지
    조합으로 많이 섭취 하려고 해요