나도 혈당 스파이크일까? 자가 진단 체크리스트

식사 후 1~2시간 이내에 참을 수 없을 정도로 식곤증이나 졸음이 쏟아진다.

식후 얼마 지나지 않아 단 음식이나 탄수화물 간식이 다시 당긴다.

식사 후 집중력이 급격히 떨어지고 두통이나 어지럼증을 느낀다.

최근 특별한 이유 없이 체중이 증가하거나 복부 비만이 심해졌다.