고혈압이 무서운이유

고혈압으로 정말 많은병이 걸릴수 있군요

평소 혈관 관리 해야겠어요

짠거도 덜 먹고 싱겁게 조리하구 

혈압관리에는 등척성운동 유산소운동이 좋다니  자주하고 근력운동 틈틈히 해줘야겠어요