혈압 가정에서 재는 올바른 방법

병원 혈압보다는 가정에서 규칙적으로 재는 혈압이 더 정확한 혈압입니다 

올바르게 측정하는법

1 5분 휴식후 재기 ( 운동, 카페인,흡연은 측정 30분전에 하지말기)

2 팔이 심장높이에 두고 재기

3매일 같은시간 같은팔 측정

(기상후 소변보고 아침식사전 재기)