혈당이 정상이어도 인슐린 저항성이 있을 수 있을까요?

혈당이 정상이어도 인슐린 저항성이 있을 수 있을까요?

건강검진에서 혈당이 정상으로 나왔다고 해서 인슐린 작용에도 반드시 문제가 없다는 뜻은 아니에요.

인슐린 저항성은 우리 몸의 세포가 인슐린에 충분히 반응하지 않는 상태를 말해요.

초기에는 췌장에서 인슐린을 더 많이 분비해 혈당이 정상 범위로 유지될 수도 있어요.

규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 적절한 체중 관리는 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요.

한줄 총평 : 혈당이 정상이어도 건강한 생활습관을 꾸준히 유지하는 것이 중요해요.