당뇨병이 있으면 근육이 더 쉽게 줄어들 수 있을까요?

당뇨병이 있으면 근육이 더 쉽게 줄어들 수 있을까요?

근육은 몸을 움직이는 역할뿐 아니라 혈당을 조절하는 데도 중요한 역할을 해요.

일부 연구에서는 당뇨병과 근감소증 사이에 연관성이 있는 것으로 나타났어요.

인슐린 저항성이나 만성 염증, 신체활동 감소 등이 근육 건강에 영향을 줄 수 있어요.

근육을 유지하기 위해서는 자신의 체력에 맞는 근력운동과 충분한 단백질 섭취, 꾸준한 혈당 관리가 중요해요.

한줄 총평 : 혈당 관리와 함께 근육을 유지하는 습관도 꾸준히 실천해보세요.