당뇨 안주, 이렇게 선택하세요!

기름기 적고 담백한 안주를 선택하는 것이 핵심입니다.

•      고지방 식품 대신 생선회, 등심

•      튀김 대신 구운 치킨, 닭가슴살 샐러드

•      과일·치즈는 양 조절하기