저혈당 오면 이렇게 대처하세요

① 하던 일을 멈추고 즉시 혈당검사를 합니다.

② 혈당이 70mg/dL 이하라면 휴식을 취하고,

빨리 혈당을 올릴 수 있는 당질을 포함한

음식(당류 15-20g)을 먹습니다.

③ 15분간 휴식을 취한 후 다시 혈당을 측정합니다.

대처 후에도 증상이 지속되고 혈당이 여전히

낮으면 당질을 한번 더 섭취합니다.

※ 만약 1시간 내에 식사를 할 수 없는 경우 복합 당질과 단백질이

들어있는 식품을 섭취하도록 합니다.