고혈압 환자가 피해야할 영양제 - 고용량 나이아신(비타민B3) 영양제

고혈압 환자가 피해야할 영양제 - 고용량 나이아신(비타민B3) 영양제

나이아신은 에너지 대사에 필요한 비타민B3의 한 종류예요.

일반적인 식사나 종합비타민을 통해 섭취하는 양은 대부분 문제가 되지 않아요.

하지만 고용량 나이아신은 얼굴이 붉어지는 홍조나 어지럼증, 혈압 저하를 유발할 수 있어요.

또한 고용량을 장기간 복용하면 간 기능이나 혈당에도 영향을 줄 수 있어요.

한줄 총평 : 고용량 나이아신은 혈압과 혈당에 영향을 줄 수 있으므로 의료진과 상담한 뒤 복용하세요.