당뇨병 환자는 과일을 먹으면 안되나요

결론부터 말씀드리면 드셔도 됩니다!

하지만 너무 많이 먹는게 문제입니다.

과일의 장점은 뭔가요?

섬유소, 비타민, 무기질

과일은 섬유소, 비타민, 무기질이 많이 들어있습니다.

그 외에도 항산화 성분, 파이토 케미컬 등이 많이 들어 있어

심혈관질환 예방 효과도 있습니다