혈압을 자주 확인할수록 더 불안해지는 경우

혈압을 자주 확인할수록 더 불안해지는 경우

혈압이 높게 나올까 봐 걱정하면서 계속 측정하는 사람이 있어요.

하지만 혈압 수치에 지나치게 집중하면 오히려 긴장감이 커질 수 있어요.

이런 긴장 때문에 혈압이 일시적으로 더 높게 측정되는 경우도 있어요.

의료진이 안내한 일정에 따라 혈압을 측정하고 기록하는 습관을 만들어보세요.

한줄 총평 : 혈압은 불안할 때마다 반복해서 재기보다 정해진 방법으로 꾸준히 확인하는 것이 좋아요.