운동 중 어지럽다면 무조건 혈당 때문일까요?

운동하다 갑자기 어지러우면 저혈당부터 떠올리기 쉽습니다.

하지만 수분 부족이나 혈압 변화, 과도한 운동 강도 등 다른 원인도 있을 수 있습니다.

인슐린이나 저혈당을 유발할 수 있는 약을 사용하는 경우에는 운동 전후 혈당 확인이 특히 중요합니다.

증상이 나타나면 우선 운동을 멈추고 안전한 곳에서 상태를 확인해야 합니다.

의식이 흐려지거나 흉통, 호흡곤란이 동반되면 즉시 응급 도움을 받아야 합니다.