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공복에 좋은 음식
•
계란 : 단백질이 풍부해 포만감을 오래 유지해요.
감자 : 위 점막 보호와 에너지 공급에 도움을 줍니
다.
양배추 : 위 건강과 소화에 도움이 됩니다.
오트밀 : 혈당을 천천히 올리고 포만감을 오래 유
지해요.
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혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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