혈당 재는 시간이 따로 있다? 정확한 혈당 측정 시간의 오해

혈당 재는 시간이 따로 있다? 정확한 혈당 측정 시간의 오해

혈당은 언제 측정하느냐에 따라 수치가 달라질 수 있어요.

공복혈당은 보통 8시간 이상 금식한 뒤 측정해요.

식후 2시간 혈당은 일반적으로 식사를 시작한 시점부터 2시간 후에 측정해요.

운동 전후 혈당은 운동에 따른 혈당 변화를 확인하는 데 도움이 돼요.

취침 전 혈당은 특히 인슐린을 사용하는 사람의 야간 저혈당 위험을 살피는 데 중요할 수 있어요.

무조건 자주 재기보다는 자신의 치료 방법과 혈당 상태에 맞춰 측정하는 것이 중요해요.

혈당은 숫자 하나보다 언제, 어떤 상황에서 측정했는지 함께 살펴보는 것이 좋겠어요.