국민 41% 빠진 ‘당뇨병 전단계’, 위기일까 기회일까

🩸 당뇨병 전단계, 방심하면 당뇨병으로 이어질 수 있어요

국내 30세 이상 성인의 약 41%가 당뇨병 전단계에 해당한다고 해요.

당뇨병 전단계는 정상 혈당보다 높지만 아직 당뇨병은 아닌 상태예요.

연구에 따르면 공복혈당장애가 있는 사람의 약 37%가 4년 안에 당뇨병으로 진행했어요.

하지만 체중의 5~10%를 감량하고 식습관과 운동을 관리하면 당뇨병 발생 위험을 낮출 수 있어요

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 당뇨병 전단계는 방심할 시기가 아니라 건강을 되돌릴 수 있는 중요한 기회예요.