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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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식사 때 탄수화물 양을 일정하게 가져가는 방법

기춘이530707
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식사 때 탄수화물 양을 일정하게 가져가는 방법 [1]

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혈당 관리에서 탄수화물의 종류만큼 양도 중요합니다

기춘이530707
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혈당 관리에서 탄수화물의 종류만큼 양도 중요합니다 [2]

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혈당스파이크가라 식후운동 다섯가지

송쩡
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혈당스파이크가라 식후운동 다섯가지 [1]

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간헐적 단식이 혈당 조절에 도움되는거 같아요

오와둥둥
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간헐적 단식이 혈당 조절에 도움되는거 같아요 [3]

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혈당과 혈압 관리에 실패하기 쉬운 방심 포인트 3가지

오와둥둥
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혈당과 혈압 관리에 실패하기 쉬운 방심 포인트 3가지 [4]

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식후 혈당 관리에 도움되는 애사비

오와둥둥
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식후 혈당 관리에 도움되는 애사비 [4]

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혈압과 혈당 관리에 도움 되는 올바른 수분 섭취법

오와둥둥
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혈압과 혈당 관리에 도움 되는 올바른 수분 섭취법 [6]

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칼륨이 풍부한 식재료로 나트륨 배출하고 혈압 낮추기

오와둥둥
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칼륨이 풍부한 식재료로 나트륨 배출하고 혈압 낮추기 [7]

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수면 시간이 혈당과 혈압에 미치는 영향

오와둥둥
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수면 시간이 혈당과 혈압에 미치는 영향 [4]

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외식할 때 혈당 스파이크를 줄여주는 건강한 메뉴 선택 팁

오와둥둥
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외식할 때 혈당 스파이크를 줄여주는 건강한 메뉴 선택 팁 [5]

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스쿼트 등 가벼운 하체 운동으로 식후 혈당 낮춰요

오와둥둥
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스쿼트 등 가벼운 하체 운동으로 식후 혈당 낮춰요 [5]

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식후 음료 대신 안심하고 마시기 좋은 혈당관리차

오와둥둥
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식후 음료 대신 안심하고 마시기 좋은 혈당관리차 [3]

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신장질환이 있으면 혈압을 더 꼼꼼하게 관리해야 할까

팔망미인
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신장질환이 있으면 혈압을 더 꼼꼼하게 관리해야 할까 [17]

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유전자에 따라 나에게 맞는 혈압약을 선택하는 시대가 올까?

팔망미인
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유전자에 따라 나에게 맞는 혈압약을 선택하는 시대가 올까? [6]

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임신성 당뇨를 겪었다면 출산 후 혈당만 확인하면 될까?

팔망미인
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임신성 당뇨를 겪었다면 출산 후 혈당만 확인하면 될까? [6]

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고혈압과 요산이 함께 높다면 혈압약 선택도 달라질까?

팔망미인
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고혈압과 요산이 함께 높다면 혈압약 선택도 달라질까? [4]

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당뇨가 있는 청소년에게도 GLP-1 치료가 늘고 있을까?

팔망미인
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당뇨가 있는 청소년에게도 GLP-1 치료가 늘고 있을까? [4]

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고혈압이 있다면 너무 마른 것도 무조건 좋을까

팔망미인
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고혈압이 있다면 너무 마른 것도 무조건 좋을까 [4]

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당뇨약 선택할 때 혈당뿐 아니라 심혈관 건강도 봐야 할까?

팔망미인
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당뇨약 선택할 때 혈당뿐 아니라 심혈관 건강도 봐야 할까? [6]

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새로운 GLP-1·글루카곤 치료제, 혈당과 체중을 함께 낮출까?

팔망미인
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새로운 GLP-1·글루카곤 치료제, 혈당과 체중을 함께 낮출까? [4]

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