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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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혈당 관리는 탄수화물 종류만 바꾸는 것으로 끝나지 않습니다.

2민트홀릭
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혈당 관리는 탄수화물 종류만 바꾸는 것으로 끝나지 않습니다. [1]

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국물 음식을 줄이는 것만큼 가공식품을 확인해야 합니다.

2민트홀릭
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국물 음식을 줄이는 것만큼 가공식품을 확인해야 합니다. [1]

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당뇨인에게 가장 좋은 채소 7가지

로블ㅎ
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당뇨인에게 가장 좋은 채소 7가지 [2]

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음료부터 바꾸는 것도 방법입니다.

2민트홀릭
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음료부터 바꾸는 것도 방법입니다. [1]

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비빔면에 채소를 넣으면 칼로리는 늘어나는데 더 건강해진다? (ft. 혈당 스파이크 예방)

메가망나뇽
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비빔면에 채소를 넣으면 칼로리는 늘어나는데 더 건강해진다? (ft. 혈당 스파이크 예방) [2]

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식후 혈당을 볼 때 음식의 ‘양’도 같이 봐야 합니다

기춘이530707
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식후 혈당을 볼 때 음식의 ‘양’도 같이 봐야 합니다 [2]

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혈압 혈당에 다 좋은 운동

송쩡
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혈압 혈당에 다 좋은 운동 [1]

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돼지감자가 혈당 관리에 도움이 될 수 있는 이유

팔망미인
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돼지감자가 혈당 관리에 도움이 될 수 있는 이유 [4]

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과일도 건강식품이라는 이유만으로 많이 먹으면 안 됩니다

기춘이530707
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과일도 건강식품이라는 이유만으로 많이 먹으면 안 됩니다 [2]

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짜게 먹는 것보다 더 중요한 건 ‘평소 식사 패턴’입니다

기춘이530707
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짜게 먹는 것보다 더 중요한 건 ‘평소 식사 패턴’입니다 [2]

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걷기만 하고 있다면 근력운동도 혈당 관리에 도움이 됩니다

지니5632044
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걷기만 하고 있다면 근력운동도 혈당 관리에 도움이 됩니다 [1]

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혈당에 좋은 음식

송쩡
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혈당에 좋은 음식 [1]

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혈압은 한 번 높게 나왔다고 바로 약을 복용하거나 하면 안됩니다

기춘이530707
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혈압은 한 번 높게 나왔다고 바로 약을 복용하거나 하면 안됩니다 [2]

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혈당 관리할 때 식사 순서보다 먼저 봐야할 것들

기춘이530707
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혈당 관리할 때 식사 순서보다 먼저 봐야할 것들 [4]

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혈관을 깨끗하게 하는 건강습관

송쩡
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혈관을 깨끗하게 하는 건강습관 [2]

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혈당관리에 도움되는 가을 과일

송쩡
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혈당관리에 도움되는 가을 과일 [2]

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공복 혈당 vs 식후 혈당 뭐가 더 중요 할까요?

로블ㅎ
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공복 혈당 vs 식후 혈당 뭐가 더 중요 할까요? [4]

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토마토가 당뇨에 좋은 이유

로블ㅎ
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토마토가 당뇨에 좋은 이유 [2]

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당뇨 혈당 낮추는 음식 BEST 8

로블ㅎ
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당뇨 혈당 낮추는 음식 BEST 8 [8]

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바나바잎 추출물- 당뇨에 효과적

로블ㅎ
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바나바잎 추출물- 당뇨에 효과적

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