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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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혈당 오를 때 먹어야 하는 음식

로블ㅎ
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혈당 오를 때 먹어야 하는 음식 [2]

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혈당 착한 밥 4가지

로블ㅎ
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혈당 착한 밥 4가지 [2]

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곡물 에너지바 뒷면 당류 10g 넘으면 내려놓기

로블ㅎ
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곡물 에너지바 뒷면 당류 10g 넘으면 내려놓기 [2]

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추석후에 오늘부터 다시 이렇게 실천 해보세요

로블ㅎ
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추석후에 오늘부터 다시 이렇게 실천 해보세요 [2]

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혈당 관리 중 정기적으로 눈 검사를 받는 이유

팔망미인
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혈당 관리 중 정기적으로 눈 검사를 받는 이유 [5]

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갈색 빵이면 무조건 통곡물 빵일까

팔망미인
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갈색 빵이면 무조건 통곡물 빵일까 [5]

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우유에도 탄수화물이 들어 있어요

팔망미인
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우유에도 탄수화물이 들어 있어요 [7]

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혈당측정 시험지도 유효기간을 확인하세요

팔망미인
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혈당측정 시험지도 유효기간을 확인하세요 [5]

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혈당 측정은 손가락 가운데보다 가장자리에

팔망미인
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혈당 측정은 손가락 가운데보다 가장자리에 [7]

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기상 후 할 수 있는 혈압 관리

팔망미인
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기상 후 할 수 있는 혈압 관리 [5]

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혈압 관리에는 나트륨을 줄이는 것과 함께 칼륨 음식도 살펴보세요

지니5632044
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혈압 관리에는 나트륨을 줄이는 것과 함께 칼륨 음식도 살펴보세요 [4]

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혈당 관리할 때 음식보다 먼저 바꿔볼 만한 건 마시는 음료입니다

지니5632044
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혈당 관리할 때 음식보다 먼저 바꿔볼 만한 건 마시는 음료입니다 [3]

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혈당 관리 중이라면 자주 먹지 않는 게 좋은 음식

메가망나뇽
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혈당 관리 중이라면 자주 먹지 않는 게 좋은 음식 [4]

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전날 많이 먹었다고 오히려 굶는건 혈당에 안 좋아요

로블ㅎ
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전날 많이 먹었다고 오히려 굶는건 혈당에 안 좋아요 [6]

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밖에 나가기 어렵다면 집에서 이렇게 움직여보세요

로블ㅎ
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밖에 나가기 어렵다면 집에서 이렇게 움직여보세요 [4]

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식후 걷기에 관해~

워니s
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식후 걷기에 관해~ [5]

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죽은 건강식이라고 많이 먹지 않기

팔망미인
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죽은 건강식이라고 많이 먹지 않기 [3]

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말린 과일은 작은 양에도 당이 농축돼 있어요

팔망미인
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말린 과일은 작은 양에도 당이 농축돼 있어요 [3]

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요거트는 플레인 이라는 말만 믿지 않기

팔망미인
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요거트는 플레인 이라는 말만 믿지 않기 [5]

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저당’이라고 양을 늘리지 않기

팔망미인
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저당’이라고 양을 늘리지 않기 [5]

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