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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

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돼지감자가 혈당 관리에 도움이 될 수 있는 이유

팔망미인
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돼지감자가 혈당 관리에 도움이 될 수 있는 이유 [4]

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과일도 건강식품이라는 이유만으로 많이 먹으면 안 됩니다

기춘이530707
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과일도 건강식품이라는 이유만으로 많이 먹으면 안 됩니다 [2]

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짜게 먹는 것보다 더 중요한 건 ‘평소 식사 패턴’입니다

기춘이530707
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짜게 먹는 것보다 더 중요한 건 ‘평소 식사 패턴’입니다 [2]

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걷기만 하고 있다면 근력운동도 혈당 관리에 도움이 됩니다

지니5632044
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걷기만 하고 있다면 근력운동도 혈당 관리에 도움이 됩니다 [1]

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혈당에 좋은 음식

송쩡
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혈당에 좋은 음식 [1]

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혈압은 한 번 높게 나왔다고 바로 약을 복용하거나 하면 안됩니다

기춘이530707
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혈압은 한 번 높게 나왔다고 바로 약을 복용하거나 하면 안됩니다 [2]

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혈당 관리할 때 식사 순서보다 먼저 봐야할 것들

기춘이530707
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혈당 관리할 때 식사 순서보다 먼저 봐야할 것들 [4]

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혈관을 깨끗하게 하는 건강습관

송쩡
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혈관을 깨끗하게 하는 건강습관 [2]

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혈당관리에 도움되는 가을 과일

송쩡
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혈당관리에 도움되는 가을 과일 [2]

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공복 혈당 vs 식후 혈당 뭐가 더 중요 할까요?

로블ㅎ
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공복 혈당 vs 식후 혈당 뭐가 더 중요 할까요? [4]

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토마토가 당뇨에 좋은 이유

로블ㅎ
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토마토가 당뇨에 좋은 이유 [2]

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당뇨 혈당 낮추는 음식 BEST 8

로블ㅎ
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당뇨 혈당 낮추는 음식 BEST 8 [8]

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바나바잎 추출물- 당뇨에 효과적

로블ㅎ
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바나바잎 추출물- 당뇨에 효과적

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당뇨에 좋은 음식 3가지 레시피

로블ㅎ
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당뇨에 좋은 음식 3가지 레시피 [2]

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운동 30분 했어도 하루 종일 앉아 있다면 중간중간 움직여 보세요

지니5632044
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운동 30분 했어도 하루 종일 앉아 있다면 중간중간 움직여 보세요 [2]

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명절 이후 평소 혈당 관리로 돌아오는 방법

팔망미인
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명절 이후 평소 혈당 관리로 돌아오는 방법 [4]

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잠들기 전 가자미근 운동의 놀라운 효과

메가망나뇽
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잠들기 전 가자미근 운동의 놀라운 효과 [4]

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소화 부담 없고 카페인 없고 혈당 스파이크 걱정 없는 야식 6가지

로블ㅎ
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소화 부담 없고 카페인 없고 혈당 스파이크 걱정 없는 야식 6가지

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의사가 말한 식후 걷기에 '가장 효과적인 시간'

로블ㅎ
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의사가 말한 식후 걷기에 '가장 효과적인 시간'

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외식할 때 혈압 관리 국물과 소스 주문부터 바꿔보세요

지니5632044
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외식할 때 혈압 관리 국물과 소스 주문부터 바꿔보세요 [2]

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