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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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혈당을 많이 안 올리는 음식’이면 마음껏 먹어도 될까

팔망미인
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혈당을 많이 안 올리는 음식’이면 마음껏 먹어도 될까 [1]

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혈당약 복용을 깜빡했다면 두 번 먹어도 될까

팔망미인
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혈당약 복용을 깜빡했다면 두 번 먹어도 될까 [3]

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고혈압에 좋은 습관

로블ㅎ
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고혈압에 좋은 습관 [2]

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혈당이 너무 높을 때 무리하게 운동하면 안 되는 이유

팔망미인
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혈당이 너무 높을 때 무리하게 운동하면 안 되는 이유 [1]

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운동 전에 혈당을 확인해야 하는 사람

팔망미인
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운동 전에 혈당을 확인해야 하는 사람 [1]

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고등어도 혈압관리에 좋아요

로블ㅎ
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고등어도 혈압관리에 좋아요 [4]

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호박씨 고혈압 개선 효과

로블ㅎ
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호박씨 고혈압 개선 효과 [4]

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야간근무를 한다면 혈당 관리는 어떻게 할까

팔망미인
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야간근무를 한다면 혈당 관리는 어떻게 할까 [3]

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고혈압에 시금치도 많이 드세요

로블ㅎ
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고혈압에 시금치도 많이 드세요 [2]

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저혈당이 왔을 때 초콜릿보다 사탕·주스가 나은 이유

팔망미인
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저혈당이 왔을 때 초콜릿보다 사탕·주스가 나은 이유 [3]

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고혈압개선효과- 단호박

로블ㅎ
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고혈압개선효과- 단호박 [3]

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잣이 고혈압에 좋대요

로블ㅎ
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잣이 고혈압에 좋대요 [1]

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과식하고 난 이후에도 '후식'먹고 싶다면? 곶감

로블ㅎ
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과식하고 난 이후에도 '후식'먹고 싶다면? 곶감 [3]

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산책 하기 어려울때 바른자세

로블ㅎ
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산책 하기 어려울때 바른자세 [3]

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심호흡으로 스트레스 관리

로블ㅎ
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심호흡으로 스트레스 관리 [1]

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매일 규칙적인 혈당 확인

로블ㅎ
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매일 규칙적인 혈당 확인 [2]

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음식을 충분히 씹는 습관은 소화를 돕고 인슐린 반응을 개선하는 효과가 있다.

로블ㅎ
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음식을 충분히 씹는 습관은 소화를 돕고 인슐린 반응을 개선하는 효과가 있다. [3]

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귀리

로블ㅎ
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귀리 [3]

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운동하면 혈압이 낮아질까?

로블ㅎ
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운동하면 혈압이 낮아질까? [3]

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고혈압으로 혈관과 심장에 변화가 생기기 전에 혈압을 잘 조절해야 운동의 좋은 효과를 얻고, 정상 혈압을 유지할 수 있습니다.

로블ㅎ
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고혈압으로 혈관과 심장에 변화가 생기기 전에 혈압을 잘 조절해야 운동의 좋은 효과를 얻고, 정상 혈압을 유지할 수 있습니다. [3]

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